1、我的进步

(1)喜、怒、哀、惧人皆有之。对“情绪不同,结果不同”有什么新的认识?(P29页)

①不同情绪会对人的正常才能的发挥产生不同的影响

   积极的情绪能够使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而十字架的水平正常发挥,甚至还可以超常发挥。而当人的情绪消极时,情况则相反。

②不同情绪会对人的身心健康产生不同影响

长期保持积极情绪,如宁静、愉快等,能增强人的机体免疫能力,有益于身体健康。相反,人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等消极情绪之中,则会对身心健康产生不良影响。

(2)生活中能否积极主动地调控自己的情绪? 试举一例。

想一想:我们如何调控自己的情绪?

   情绪是可以调控的。当我们陷入消极情绪之中时,我们可以采取下列方法对自己的情绪进行调控:①理智控制法;②注意力转移法;③幽默化解法;④积极的自我暗示法等。

(3) 对好奇心、从众心理有何新的认识?(教材P43页中间一段)

好奇之心,人皆有之。好奇心是我们青少年成长过程中的心理特点之一。青少年对周围的事物和生活有好奇心、有兴趣,这是成功的开始。好奇心是我们行为的动力,它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘,获得新的感受,给我们的学习和生活增添情趣。但好奇心把握不好,也可能影响正常的学习和生活。

存在从众心理是正常的,但我们要知道,从众心理具有两重性:消极的一面是抑制个性发展,束缚思维,扼杀创造力,使人变得无主见和墨守成规;其也有积极的一面:即有助于学习他人的智慧经验,扩大视野,克服固执己见、盲目自信,修正自己思维方式,减少不必要的烦恼等。但盲目从众对我们是有危害的。

(4)在生活中能否区别高雅与庸俗的生活情趣?自己打算怎样培养高雅的生活情趣?

高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求,也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。

庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣,它会使人经不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取,精神颓废,不利于身心健康。

培养高雅情趣就要:①以乐观的态度对待生活;②增强好奇心,培养广泛的兴趣;③避免盲目从众心理,杜绝不良嗜好;④丰富文化生活,提高审美能力。

(5)自己是否能乐观地面对生活?

   热爱生活,热爱人生,以宽广的胸怀对待困难于挫折,以乐观的态度对待生活。只有对生活充满热爱和激情,才能随生活中的诸多事物感兴趣,才能更深刻、更具体地感受生活,从学习、工作和生活中找到乐趣,我们要日常的平凡小事中注意培养自己高雅情趣。

2、还有什么困惑

(指导学生思考讨论交流)

3、我还希望

   (指导学生思考讨论交流)

4、倾听他人心声

(指导学生思考讨论交流)

4、丰富文化生活,提高审美能力

读一读:(见教材P46页材料)

教师讲述:

   上述材料告诉我们,文化生活的内容是非常丰富的。丰富的文化生活、较高的自我修养,能陶冶人的审美情趣。所谓审美就是对美的事物和现象的观察、感知、联想、想象,乃至理解、判断等一系列思维活动。如果一个人没有追求美的欲望,也就无所谓感受美、欣赏美、理解美和评价美了。

丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。要过富有情趣的生活就要丰富自己的文化生活,提高自己的审美能力,从而培养自己高雅的情趣。

想一想:※ 如何丰富文化生活、提高审美能力呢?

教师讲述:

   我们要积极拓展文化生活的领域名积极参加各种文体活动,亲近大自然,从而使自己的文化生活越来越丰富,只是面不断扩大,获得美的体验,美的享受,不断提高审美能力和欣赏水平,使我们的情趣更加高雅。

探究活动:       生 活 会 更 美

             --我的高雅情趣发展计划

美的生活需要高尚的品德,因此我将:不断提高自己的文化修养,使自己的道德不断完善

美的生活需要健康的体魄,因此我将:积极参加体育锻炼,使自己的体魄更加健康。

美的生活需要艺术的熏陶,因此我将:丰富自己的文化生活,扩大自己的知识面,获得更多的美德体验,不断提高自己的审美能力和欣赏能力。

美的生活需要大自然的陶冶,因此我将:积极参加文体活动,亲近大自然,热爱大自然发现、欣赏大自然的美。

美的生活少不了个性化的爱好,因此我将:培养自己广泛而有益的兴趣爱好,并使之进而发展为高雅的情趣。

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