30．提示：本题为开放性试题，学生可根据自己的生活经历回答。

29．(1)这一事件的发生是因为李明和王华一时不能控制激愤的情绪造成的。

(2)如果我是他们中的一员，我会谦让，让其他同学先拍照。如果我是班干部，在事情发生前就应先做劝导工作，帮助他们安排好先后顺序。

(3)如果我是班长，我会批评李明和王华，并要他们互相致歉，并就这件事向全班说明，我们青少年要学会控制和调节自己的情绪，遇事一定要冷静，切不可头脑发热，否则，会造成不良后果。

28．材料一中小洁运用了转移注意力的方法来调节情绪；材料二是指站到对方的角度上想问题，采用了心理换位法；材料三中的丈夫运用了升华的方法，从不利因素中看到了有利的因素。

27．京京的做法不正确。因为：(1)任何人都不可能永远没有消极情绪，情绪健全是心理健康的重要标志。有了消极情绪也不是件丢人的事，不表露出来并不能使消极情绪消失。(2)当消极的情绪产生后，我们应积极地想办法摆脱，简单地憋在心里是于事无补的。如果不善于合理发泄和自我排解，将不利于个人的身心健康。

26．启示一：

高雅情趣是人们追求的一种健康的、向上的、文明的、科学的生活情趣。高雅情趣有益于个人身心健康，有利于开阔眼界和开发智力，有助于提高道德和文化修养。陶冶高雅情趣的途径和方式：热爱生活，热爱人生；保持好奇心，探究新事物；培养正当的兴趣爱好；丰富文化生活，学会幽默；提高审美能力和欣赏水平。

启示二：

在培养兴趣和爱好的过程中，要分清主次，处理好中心任务和业余爱好的关系。学习科学文化知识和培养兴趣、发展特长，是相辅相成的关系。只要处理得当，并不会影响学习，反而对学习会有促进作用。同时，高雅的情趣可以开阔眼界、丰富生活、增长知识、加强修养，培养个人良好的性格和气质。

25．(1)小王用的是注意力转移法。即把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使自己的不良情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。小李用的是合理发泄法。即找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出去。如大哭一场、向人倾诉、剧烈运动、放声歌唱或大声喊叫等。小张用的是主动控制法。即能用理智去控制不良情绪。具体的方法有：自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。

(2)略。

19．×20．×21．√22．√23．×24．√

15． AB16． ABCD17． ACD18． BD

1． A2． C3． C4． C5． D6． A7． D8． A9． A10． C11． C12． B13． D14． ABC

44．你初中阶段的成长目标是什么？如果已经制订好了，请你写下来，并在老师或家长的帮助下分析其合理性，必要时作一定的修改使其更科学。如果还没有制订，请你根据我们在《自我新期待》一课中所学的知识制订一个合理的成长目标。

　第三单元测评