30、略

29、略

28、与小林谈心，帮助他正确对等同学交往中的不愉快；陪他听听音乐，看一场电影，看一场足球比赛，进行一次郊游等，让小林分散注意；让小林与他人倾诉，在适当场合，哭一场；开导小林写一写日记，倾吐心里的烦闷。……

27、(略)

26、(1)两只小花狗看了哈哈镜，误以为镜中影像就是自己本身的面貌，因此对自己的看法和评价发生的截然不同的变化。

　　　　 (2)这一漫画说明，我们要正确看等和评价自己。对自己的面貌、形体、个性、才能、品德、习惯等有一个全面、正确的认识和评价。良好的自我意识对自己的成长十分重要。

21、√ 22、√ 23、√ 24、× 25、×

(二)、多项选择题

13、ABC 12、ABD 15、ABC 16、ABD 17、BCD　 18、ABCD　 19、ABC　 20、ABD

(一)、单项选择题

1、A　 2、 C　 3、D　 4、C　 5、C　 6、 C　 7、 A 　 8、A　 9、B　 10、D

11、D　 12、D

(二)多项选择题(下列各题中，至少有两个选项是符合题意的，请将正确选项的代码填入题后括号中。)　

　　 13、陈蒙要参加一次辩论赛，他为此心事重重，坐卧不安。因为他老思忖着：“天哪！到时候万一我发挥不好，可是要给集体丢脸啊！不行，到时候我肯定会紧张。”你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法是……………………………………………………(　　 )

A、　 转移注意力，不要老是去想着辩论赛　　　

B、合理宣泄一下自己紧张的情绪

B、　 运用理智的力量，告诉自己越紧张越糟糕　 　 　

D、干脆不去思考辩论的事情

　 　 14、下列一组词汇中，属于描写“怒”这种情绪的有……………………………(　　 )

A、气势汹汹　 　　　 B、满腔怒火　　　 　 C、大惊失色　 　　　 D、恼羞成怒

15、初中生的情绪容易受到外界的干扰，有人这样形容初中学生的情绪变化：情绪高涨起来时，像火山爆发一样，势不可挡；情绪低落时，又像泄了气的皮球一样，没有一点劲。初中生具有的情绪特点具有…………………………………………………………(　　 )

A、不稳定性　　 　 　 B、强烈性　　　 C、失控性(自制力差)　 D、依赖性

16、一位著名的教育家提出：“只有当青少年学会不仅留心观察周围世界，而且留心观察自己本身，不仅努力认识周围的事物和现象，而且努力认识自己的内心世界，把他的精神力量用到使自己本身变得更好、更完美的时候，他才能成为一个真正的人。”这段话说明 …………………………………………………………………………………………(　　 )

A、正确认识自己十分重要　　　　　 　　　

B、正确认识和评价自己有利于看到自身的优势和不足

C、认识周围世界比认识自已更重要

D、一个健全的人格心理包括对自己的正确认识和评价　　　　　

17、美国著名球星乔丹曾这样评价自己：“我曾经希望自己能做到完美，即使我心里清楚，没有人能达到完美的境界。……但我知道，我永远不可能达到自己所想象的那种完美。”。但乔丹没有放弃对完美的追求，经过他的刻苦训练，他成为当今世界蓝坛上一名当之无愧的巨星。乔丹的事例告诉我们……………………………………………………………(　　 )

A、世界上没有完美，因而没有必要对完美的追求

B、生活中没有十全十美的人，事物的发展也是没有最好，只有更好

C、追求完美，是对自己的一种超越，是追求进步和更大成功的表现

D、追求完美，是实现由“旧我”向“新我”转化的过程　　　

18、自我有着很大的发展空间。发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。如何发掘自己的潜能呢？……………………………………………………………………………(　　 )

A、经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气

B、创造自我新形象，激励自己的斗志

C、培养有利于激发潜能的习惯(如给自己规定要实现的目标)

D、在实践中从小事做起，不断积累成长的条件

19、我们进入初中以后，老师不再像小学时讲的面面俱到了，课程比小学时多了许多，总感到时间不够用。你认为我们的学习应该…………………………………………(　　 )

　　 A、逐步学会自主学习　　　　 　　　　　　 B、注意学习方法，提高学习效率

C、科学安排学习时间　　 　　　　　　 D、加班加点，　 克服疲劳

20、我市綦江中学学生王一丹发明的“清洁油瓶”，荣获重庆市高交会一等奖，南岸区正阳小学学生刘致江发明的“多功能写生水桶”，荣获2004年全国创新发明奖，2004年两位同学被评为第三届中国少年科学院小院士。这说明…………………………………(　　 )

A、每个人都有着无限的创造潜能，实践等待着人们去挖掘它。

B、我们在生活与学习中，勤于观察，善于思考，就可能有所发现，有所创造　　

C、只要我们对事物保持浓厚的兴趣，就能发明创造新事物

D、在学习和生活中，我们要培养创新精神和实践能力，不要迷信权威

21、中学时期是自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。………………………(　 )

22、一个人只有身体健康和心理健康时，才是真正的健康。…………………………(　 )

23、我们在认识自己时，应与同龄人在个性、能力、情感、态度等方面进行比较，全面了解自己，准确把握自己。………………………………………………………………(　 )

24、事物没有最好，超越自我和别人也没有实际意义。………………………………(　 )

25、喜、怒、哀、惧是情绪表现的全部类型。…………………………………………(　 )

　　　　 26、一对小花狗　　

　　 多么可笑啊！两只一模一样的小花狗，只因站在不同的哈哈镜前，于是一个高大起来，从此自命不凡，神气活现；另一只小花狗变得很丑小，从此畏首畏尾，自惭

形秽。

　　 (1)两只小花狗的表现为什么会截然不同？

　　　　 (2)这幅漫画说明了什么道理？　

27、　 轻松一刻

　“哭”的八大好处(著名散文家贾平凹)：

★感情释放，不得忧郁症

★奉献自己，感动别人

★缺水时不用洗脸

★有“水灵灵”的美感

★心灵之泉枯竭时可以滋润灵魂

★提醒人们出门带伞

★学会哭的孩子有奶吃

★猜字迷“颠三倒四”可快速想到“泪”字

人们常说笑比哭好，哭往往是软弱的表现，但哭也蕴含着美感和智慧。在某些时候你能哭吗？

28、这几天小林闷不乐。原来三天前，小林和同班同学小军为争论一场足球赛，一个说荷兰队踢手得精彩，一个说英格兰很好看，两人越说越激动，最后发展到出口伤人。要不是同学及时劝架，两人很可能要打起来。事情虽过去了，两位要好的球迷同学从此产生了怨气。几天来，小林总是心事重重，情绪低落。

　　　　 请你为小林出出主意，怎样才能使小林走出情绪的阴影？

　　　　 29、认识新伙伴

走进新学校，我们会认识新同学，结识新伙伴，建立新友谊。在新同学中：

(1)你最先认识的是哪位？

(2)你们是怎样认识的？

(3)哪些是你主动交往的？

(4)在交往中，你是如何介绍自己的？

30、自我盘点

请你描写自己的形象

我的外表　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 我的性格　　　　　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 　　

我的特长　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　

我最欣赏自己的　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　

我最不满意自己的　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

别人对我的评价是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　 31、

　　　　　　　　　　 曾经有一位少年去拜访一位智者

　　　　 少年问：“有什么秘诀让我自己成为一个快乐、也能让别人快乐的人呢？”

　　　　 智者说：“这样吧，我给你送四句话。第一句话是，把自己当成别人。你说说这句话的含义吗？”　 少年说：“在我感到痛苦和忧伤时，把自己当成别人，这样痛苦就自然减轻了；当我欣喜若狂时，把自己当成别人，心态就会变得平和些？”

　　　　 智者微微点头，接着说：“第二句，把别人当成自己。”

　　　　 少年说：“站在别人的位置想一想，这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需求，并且在别人需要的时候给予恰当的帮助？”

　　　　 智者两眼闪亮。继续说：“第三句话，把别人当成别人。”

　　　　 少年说：“这句话是不是说，要充分尊重每个人的独立性，在任何情况下，都不能侵犯别人的核心领地？”

　　　　 智者哈哈大笑：“很好，很好，孺子可教也！第四句话是，把自己当成自己。这句话太难了，留着你慢慢品味吧。”

　　　 少年说：“这四句话之间似有许多矛盾的地方，我用什么才能把它们结合起来呢？”

　　　　 智者轻声说：“用你一生的经历和时间。”

　　　　 少年经过漫长的人生变成了老人。他离开人世很多年后，人们都还时时提起他的名字。人们都说他是一位智者，因为他是一个快乐的人，而且也给每一个见过他的人带来了快乐。

　　　　 在你漫长的人生经历中，在什么情况下，把自己当成自己？

　　 32、名言警句

　　 所谓快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 --罗曼·罗兰

　　 乐观者于一个灾难中看到希望，悲观者于一个希望中看到灾难

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 --谚语

　　 世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 --布雷顿

　　 请你收集关于快乐的名言与大家分享

(一)单项选择题　 (下列各题中只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的代码填入到题后的括号中。)

1、初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期，美国心理学家霍林沃斯把青少年的这一时期的心理称为“心理断乳期”，下列属于这一心理现象的有………………………(　　 )

A、把父母的细心教诲看作是没完没了的唠叨，自己好象什么都懂，渴望独立

B、有逆反心理，也有创新精神　 　　　

C、善于处理人际关系，乐于人际交往

D、保持与父母的沟通，主动与家人交流

2、中学被誉为人生发展的“黄金时期”，这是因为………………………………(　　 )

A、中学生在心理发展上处于“断乳期”

B、中学阶段学习的文化知识最有用

C、中学阶段是人们长身体、智力发育、行为习惯和性格初步形成、知识增长的关键时期

D、中学阶段是人们由家庭和学校走向社会的过渡阶段

3、新学期开始，学校和老师会提出一个严肃的问题--读书是为了什么？下面几种回答，你最欣赏的是…………………………………………………………………………(　　 )

　 　 A、为了家父而读书　　　　　　 　　　　　 B、为了光耀门楣而读书

C、为了明礼而读书　　　　　　 　　　　　 D、为了自已的成长和社会的需要

4、跨入中学后，同学们往往开始留意自己的打扮和内心感受，开始在意老师、家长和同伴对自己的看法与评价。这说明初中阶段的你们……………………………………(　　 )

　 　 A、对自己的优缺点有了清醒的认识　　 B、特别希望别人看重和抬高自己

C、个人的自我意识开始大大增强　 　 　　 D、已经懂得客观公正地评价自己

5、球王贝利一生在大小比赛中进球无数，有人问他：“哪个球踢的最好？”他回答：“下一个。”这个事例告诉我们…………………………………………………………(　　 )

A、　 不要好高骛远，贪心太大　　　　　

B、球王贝利非常谦虚谨慎　

C、一个人要不断超越自我的勇气和决心

D、球王贝利有种不服输的精神

6、“没有最好，只有更好”，这说明………………………………………………(　　 )

A、　 世上根本就没有真正“好”的事物　　　

B、“好”事物只是暂时的

C、人们追求的目标没有最高，只有更高　　

D、“超越自我”就达到了最高境界

7、当我们进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种调节情绪的方法属于………………………………………………………………(　　 )

　 　 A、理智控制　　 　　 B、改变认识　　 　　 C、合理宣泄　　 　　 D、理性升华

8、我国古代思想家老子认为，一个人能够认识他人，是智慧的表现；能够认识自己才是真正　 的聪明，“自知”比知人更可贵。后来人们从中引出了“人贵有自知之明”的古训。这说明………………………………………………………………………………………(　　 )

　　 A、正确认识和评价自己，能够促进自我调整，促进自身健康发展　　　

　　 B、认识和评价自我，最重要的是要善于发现和正视自己的弱点和缺陷

　　 C、要善于美化自己的外在形象，给人以好感

　　 D、正确认识和评价自己，要着重看到自己的优点，以增强自信心

9、“天生我材必有用”、“我能行，我成功”，这是一种………………………………(　　 )

A、狂妄自大的表现　　　　　　　　　　　 B、自尊自信的表现

C、胆小怕事的表现　　　　　　　　　　　 D、自卑、懦弱的表现

10、下面的图片表明，最能表现人的情绪的是……………………………………(　　 )

A、语言声调　　　　　　　　　　　　　　 B、身体姿势

C、动作快慢　　　　　　 　 　　　　　　 D、面部表情

11、把快乐告诉别人，一份快乐就成为两份，把自己的忧愁告诉朋友，一份忧愁就成为半份。这句话说明调节情绪的方法属于………………………………………………(　　 )

A、转移注意　　　　　　　　　　　　 B、学会用理智控制　　　

C、理性升华　　　　　　　　　　　　 D、合理宣泄

12、情绪是人们内心世界的晴雨表，其表现丰富多彩。心理学上一般把情绪分为如图表示的………………………………………………………………………………………(　　 )

　　 A、过度情绪表现与适度情绪表现　　　

　　 B、失常情绪表现与适度情绪表现

　　 C、健康情绪与过度情绪

D、健康情绪与不良情绪