某选手进行实弹射击训练,射击中每次射击的结果是相互独立的,已知他每次射击时,命中环数ξ的分列如下表:
| ξ | 8 | 9 | 10 |
| P | 0.1 | 0.5 | 0.4 |
该选手在训练时先射击三次,若三次射击的总环数不小于29环,则射击训练停止;若三次射击的总环数小于29环,则再射击三次,然后训练停止;
(I)求该选手在射击训练时恰好射击三次的概率;
(II)求该选手训练停止时,射击的次数η的分布列及期望。