题目内容

4.小亮同学在一次体检中检查出维生素摄入量不足,假如你是一名医生,你会建议他在平时饮食中适量增加的食物是(  )
A.牛奶 红烧肉B.米饭 鸡蛋C.精肉 面条D.水果 蔬菜

分析 根据人体所需六大营养素的种类、食物来源,结合题中所给的食物判断所含的营养素,进行分析判断.

解答 解:A.牛奶中富含蛋白质,红烧肉中富含油脂,故错误;
B.米饭中富含糖类,鸡蛋中富含蛋白质,故错误;
C.精肉中富含蛋白质,面条中富含糖类,故错误;
D.水果和蔬菜中富含维生素,故正确.
故选D.

点评 本题难度不大,掌握各种营养素的生理功能、食物来源等是正确解答此类题的关键.

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