18.How to Improve Your Memory
Wouldn't it be nice to just look at a page and never forget what was on there?What if you could never again forget a friend's birthday?(36)DThe good news,however,is that everyone can take steps to improve their memory.(37)G
Exercise your brain.(38)C By developing new mental skills,especially complex ones such as learning a new language or learning to play a new musical instrument,and challenging your brain with puzzles and games you can keep your brain active.
(39)BThere are a lot of products on the market that claim to improve memory,but none have yet been shown to be effective in clinical tests.A healthy diet,however,contributes to a healthy brain,and foods containing antioxidants like broccoli,spinach,and berries,for example--and omega-3fatty acids appear to promote healthy brain functioning.
Take better pictures.Often we forget things not because our memory is bad,but rather because our observation skills need work.(40)EOften we don't really learn people's names at first because we aren't really concentrating on remembering them.You'll find that if you make a conscious effort to remember such things,you'll do much better.

A.Organize your life.
B.Eat well and eat right.
C.Regularly exercising the brain can help improve memory.
D.The bad news is that not everyone has such a good memory.
E.One common situation where this happens is meeting new people.
F.Most people are not very good at remembering abstract information.
G.Most people can gain the ability to memorize amounts of information.
15.You should make thorough plans before you undertake a camping trip.Just follow these simple camping guidelines to make your trip safe and rewarding.
Selecting a proper tent.
(36)F.When determining the size of your tent,you should take into account the number of campers as well as the camping equipment necessary for your trip.There should be enough room in the tent for the camping equipment.(37)E.
Importance of food.
While camping,you will need enough food to give you enough energy for your outdoor work.(38)B.You should use a two burner stove to do all your cooking.Insist on simplicity in cooking and use vegetables and ready-made food during your trip to minimize cooking time.
Adequate sleep.
(39)A.Nights are generally cooler than the days so you need to have enough warm clothes to feel comfortable enough to sleep during the night.When buying a sleeping bag,check that you feel comfortable in it.Extra air mattresses(气垫)may be included in your camping equipment to make your bed more comfortable.
(40)C.Bear these camping guidelines in mind and make sure you are fully prepared to enjoy your camping trip.

A.All campers should have adequate sleep during the night.
B.Thus you must have an efficient arrangement for food preparation.
C.The best camping trips are had by those people who prepare the best.
D.Take healthy and nourishing food with you to meet energy demands during your trip.
E.The comfort level in a tent determines the success of a camping trip.
F.The size is the most important thing you should carefully consider when choosing a tent.
G.It will destroy the mood of the entire camping trip if you don't have a good sleeping bag.
10.Recently some American scientists have given a useful piece of advice to people in industrialized(工业化) nations.They say people should eat more of the same kind of food eaten by humans living more than 10,000years ago.(66)C
The scientists say that the human life has changed greatly.Our bodies have not been able to deal with these changes in lifestyle and this had led to new kinds of sicknesses.(67)E  So they are called"diseases of civilization(文明)".Many cancers and diseases of the blood system are examples of such diseases.
Scientists noted that people in both the Old Stone Age and the New Stone Age enjoyed very little alcohol or tobacco,probably none.(68)BHowever,a change in food is one of the main differences between life in ancient times and that of today.
Stone Age people hunted wild animals for their meat,which had much less fat than domestic(家养的) ones.They ate a lot of fresh wild vegetables and fruits.They did not have milk or any other dairy products,and they made very little use of grains.(69)D We eat six times more salt than our ancestors.We eat more sugar.We eat twice as much fat but only one third as much protein and much less vitamin C.
(70)FBut scientists say that we would be much healthier if we eat much the same way the ancient people did,cutting the  amount of fatty,salty and sweet food.

A.Stone Age people lived a simple life.
B.But today,we enjoy eating a lot of these.
C.In that case(那样的话),they would live much healthier.
D.Ancient people also got lots of physical exercise.
E.These new sicknesses were not known in ancient times.
F.People today probably don't want to live like our ancestors.
G.Modern people used to suffer from"diseases of civilization".
 0  139357  139365  139371  139375  139381  139383  139387  139393  139395  139401  139407  139411  139413  139417  139423  139425  139431  139435  139437  139441  139443  139447  139449  139451  139452  139453  139455  139456  139457  139459  139461  139465  139467  139471  139473  139477  139483  139485  139491  139495  139497  139501  139507  139513  139515  139521  139525  139527  139533  139537  139543  139551  151629 

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网