5、理解竞争与合作的关系，能正确对待社会生活中的合作与竞争，养成团结合作、乐于助人的品质。(1.6二、三级)
涉及到的课文：八年级上册第八课《竞争合作求双赢》。
★竞争的积极作用：竞争对人的发展和社会进步有促进作用。
①它能最大限度激发我们的潜能，提高学习和工作的效率；
②发现自己的局限性，提高自己的水平；
③能让我们的集体更富有生气，增添学习和生活的乐趣。
★竞争的消极作用：
①它可能使某些获胜者滋长骄傲自大情绪，使某些失败者丧失信心、产生自卑感；
②竞争的压力可能引起过分紧张和焦虑；
③更严重的是，可能会导致忌妒心理。
★树立平等竞争意识，不能采取不正当的手段。道德和法律，是竞争中必须遵守的基本准则。
★合作的作用
①合作是共享的基础，共享是合作的必然结果。合作有分工，要求各方承担责任、完成各自的任务。
②任何事业的成功，都需要良好的合作。
★竞争与合作的关系：
①竞争与合作相互依存，你中有我，我中有你。
②合作对竞争的作用：没有合作的竞争，是孤单的竞争。合作是为了更好地竞争，良好的合作能增强我们的竞争力。
③竞争对合作的作用：合作也离不开竞争，没有竞争的合作只是一潭死水。公平竞争有利于更好地合作，在合作中竞争，才能达到充分地合作和合理地竞争。
④因而，竞争与合作是统一的。竞争与合作的和谐交融，会使我们的集体更强大，会使我们每个人更快地进步。
★在合作中竞争，在竞争中合作：
①应体现“双赢”的原则，竞争对手要相互促进，共同提高。
②学会欣赏他人，发现别人的长处，虚心向别人学习。
③学会理解和谅解别人，以诚待人，帮助他人，求得共同发展。
④要形成团队精神。团队精神的核心是集体主义，是合作共享、乐于奉献，是个人的利益服从团队的利益。
4、知道礼貌是文明交往的前提，掌握基本的交往礼仪与技能。(1.5一、二级)
涉及到的课文：八年级上册第七课《友好交往礼为先》。
★礼貌的重要：礼貌是交往的前提。礼貌是尊重的具体表现。礼貌是文明的体现。
★ 礼仪的意义：
(1)礼仪是一个人、一个集体乃至一个国家精神文明的象征。
(2)自觉做到讲礼仪，不仅关系我们自身的形象，而且直接关系到周围的人，关系到我们的集体，甚至关系到我们民族和国家的形象。
★掌握文明、健康的社交礼仪：
①社交礼仪的掌握不是自然形成的，需要在社会生活中不断地学习、观察和思考。
②遵守健康、文明的社交礼仪，是展示我们优雅风采和高尚品德的具体要求，也是我们与他人顺利交往的前提。
③不能拘泥于传统的繁琐礼仪，而应以科学的态度对待传统礼仪习俗，继承其精华，剔除其糟粕，把传统礼仪与现代社会的要求结合起来，做到与时俱进。
④在与少数民族交往时，要尊重少数民族的礼仪习俗。
3、正确对待教师的表扬和批评，增进与教师的情感。(1.4二级)
涉及到的课文：八年级上册第四课《老师伴我成长》。
★师生交往新观念：新型的师生关系建立在民主平等的基础上。在这种关系中，师生之间人格平等、互相尊重，互相学习、教学相长。老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的朋友。
★ 沟通需要方法：主动沟通是一切交往的前提。
(1)从老师的角度看问题；
(2)正确对待老师的表扬和批评；
老师的表扬是肯定、鼓励与期待，让我们体验成功，需要再接再厉；
老师的批评是爱护、鞭策也是期待，让我们体验挫折，要做到有则改之，无则加勉。
(3)原谅老师的错误。用恰当的方式指出老师的错误是对他的尊重；
(4)礼貌待师；注意场合；勿失分寸。
2、正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。(1.3二级)
涉及到的课文：八年级上册第三课《同侪携手共进》。
★ 男女同学正常交往的意义：
①可以学习对方的长处，完善自己的个性，促进身心健康发展；
②可以扩大交往范围，锻炼交往能力；
③可以学习如何适应社会对不同性别的要求，增进自己的性别意识。
④总之，异性同学间的交往是学校生活的一个重要内容，它能让我们获得更加丰富的友谊。
★ 把握青春，把握情感：
①青春期产生关注异性心理，这是正常、自然而又美丽的事。
②男女同学之间的情感，需要慎重对待、理智处理。
③在与异性相处时，我们要学会保护自己。
1、学会与父母平等沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，以及可能产生的矛盾，克服“逆反”心理。(1.1二、三级)
涉及到的课文：八年级上册第二课《我与父母交朋友》。
★产生烦恼和代沟的原因：
(1)进入青春期后，自我意识的增强。
(2)不会与父母平等沟通，不能正确认识父母对自己的关爱和教育。(有代沟)
★ 如何看待逆反心理：
(1)对于逆反心理和逆反行为，要具体分析，不能一概说是错的，有的反抗不无道理。与父母平等交往，有助于帮助父母更新观念、走出家教的误区，也有助于我们做出正确的行为选择。
(2)要努力克服消极的逆反心理，在情绪冲动时，要努力克制自己。
★积极沟通：
(1)要走近父母，亲近父母，努力跨越代沟。
(2)要冷静下来，心平气和地和家长商量。
(3)要掌握有效沟通的要领，其中彼此了解是前提，尊重理解是关键。理解父母的有效方法是换位思考，沟通的结果要求同存异。
★学会与父母交往的艺术：
①赞赏父母。要学会真诚、得体地赞赏父母，这是增进亲情的有效方法。
②认真聆听。在倾听中能体会出父母的心情、期望和用意。
③帮助父母。要竭力为父母分忧，努力帮助父母做事。
④在家庭交往中，与父母不必太计较。即使父母错了，也要多原谅。
4、客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法。(1.4一、二级)
涉及到的课文：七年级下册第五课《让挫折丰富我们的人生》。
★挫折的含义：挫折是人们所遇到的失利、失败或阻碍。
★遇到挫折的原因：
(1)外在因素(天灾人祸等)。
(2)人为因素(同学关系不恰当等)。
(3)人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素带来的限制。
★ 如何应对挫折：
(1)正确看待挫折，一方面挫折使人前进受阻，从而产生消极影响；另一方面有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，这是 挫折的积极影响。
(2)寻找有效的应对方法：①树立正确的人生目标；②采取恰当的解决方法；③激发探索创新的热情；④会自我疏导。
3、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。(1.3二、三级)
涉及到的课文：七年级上册第六课《做情绪的主人》。
★ 情绪具有多样性：
(1)人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧，在此基础上又可以组合成很多复杂的情绪。丰富多样的情绪构成多姿多彩的生活。
(2)情绪影响着人们的行为与生活。情绪对人的积极影响表现在可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促进我们健康成长；情绪对人的消极影响表现在抑制人的活动能力，降低自控能力和活动效率，影响人的身体健康。
★ 学会调控情绪：
(1)情绪是可以调适的，可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪；排解不良情绪。
(2)调节情绪的方法：注意转移法；合理发泄法；理智控制法等。
(3)喜怒哀乐，不忘关心他人。我们应学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。应在生活中对别人的情绪给予更多的关心。
2、学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理活动。(1.2三级)
涉及到的课文：七年级上册第四课《欢乐的青春节拍》。
★ 青春期心理充满着矛盾，有时会让我们感到苦闷，这是正常的心理现象。它们构成了我们向前发展的动力，但如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。
通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。促进身心健康成长。
1、了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点。(1.6三级)
涉及到的课文：七年级上册第五课《自我新期待》。
★如何客观、正确认识自己：正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
(1)全面地认识自己：既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。美应是外在美与内在美的和谐统一；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
(2)发展地认识自己：每个人都是变化发展的，优点、缺点也不是一成不变的。我们要通过不断改正缺点来完善自己。
★ 认识自我的途径：
(1)通过自我观察认识自己。(2)通过他人了解自己。(3)通过集体了解自己。
(说明：框架中凡是★内容，在学生讲义上一律不出现，由学生自己回答并填写)
