题目内容

钙是人体必需的常量元素,成年人每天需800毫克的钙,下列补钙的途径正确的是(  )
A、经常吃水果、蔬菜
B、经常饮用钙离子含量高的硬水
C、定量吃钙片
D、大量补充维生素C
考点:微量元素对人体健康的重要作用,营养均衡与人体健康的关系
专题:
分析:人体补钙的途径很多,经常晒太阳有利于促进人体对钙的吸收;经常饮用钙离子含量高的硬水,不能补钙,且喝时间长了容易得肾结石.
解答: 解:A.水果、蔬菜富含维生素C,与补钙无关,故A错误;
B.经常饮用钙离子含量高的硬水,不能补钙,且喝时间长了容易得肾结石,故B错误;
C.钙片中含有钙,能补钙,故C正确;
D.补充维生素C与补钙无关,故D错误.
故选C.
点评:本题考查人体对微量元素的吸收,题目难度不大,经常晒太阳有利于促进人体对钙的吸收.
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