以下是姚池小朋友血液中某些元素检测结果的报告单(部分):
姓名:姚池 性别:女 年龄:5岁
标本种类:血 样本号:YS0130
报告日期:2011910
| 序号 | 检测项目 | 结果 | 参考值 |
| 1 | 锌 | 7.7 | 11~22 μmol/L |
| 2 | 铜 | 16.9 | 14~29 μmol/L |
| 3 | 铁 | 17.8 | 9.0~21.5 μmol/L |
| 4 | 钙 | 2.0 | 2.2~2.7 μmol/L |
| 5 | 镁 | 0.84 | 0.8~1.2 μmol/L |
| 6 | 铅 | 0.28 | 0~0.48 μmol/L |
根据此份报告单并结合自己所学知识回答以下问题:
(1)姚池缺乏的常量元素是______________(填元素符号);姚池缺乏此元素会__________________________;检测项目中属于有害元素的是________(填元素名称)。
(2)根据检测结果,医生建议她多吃一些动物肝脏、瘦肉和蛋类等,同时还需要每天补充10 mg的锌,姚池的爸爸给她买了下面的补锌剂:
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试通过计算说明姚池每天一共应该吃______片。
(3)姚池的妈妈认为葡萄糖酸锌片是营养补剂,多吃几片没关系。请你评价这一观点,并说出理由。
根据下表回答问题:
| 无机盐的种类 | 食物来源 |
| 含钙的无机盐 | 奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮……A类食物 |
| 含磷的无机盐 | 瘦肉、奶类、鱼、蛋类、豆类……B类食物 |
| 含铁的无机盐 | 猪血、猪肝、瘦肉、奶类、蛋类……C类食物 |
| 含碘的无机盐 | 海带、紫菜、虾、黄鱼、带鱼……D类食物 |
| 含锌的无机盐 | 瘦肉、猪肝、牡蛎、豆类、小米……E类食物 |
(1)某人患骨质疏松症,应多吃____________类食物。
(2)贫血患者除了多吃含蛋白质的食物外,还应多吃____________类食物。
(3)婴幼儿、青少年应多吃____________类食物,这样有助于他们智力的发展。
(4)患大脖子病的人常吃海带、紫菜等能缓解病症,因为这类食物为人体提供了________元素。
(5)奶类食物营养丰富,除富含多种无机盐外,还含有________、________、________三类能提供能量的有机营养物质。导致“大头娃娃”产生的主要原因是“黑心奶粉”中________含量极少,造成婴幼儿营养不良。