题目内容

18.快中考了,小明家长为了给他增加营养,制定了如表食谱:
主食 米饭
 副食 红烧牛肉、清蒸鱼、猪蹄
 饮料 酸牛奶
为了使营养均衡,你建议应该增加的食物是(  )
A.炒鸡蛋B.烧排骨C.炖豆腐D.炒青菜

分析 人类需要的六大营养物质有糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐;日常生活必须合理摄取,均衡营养.合理的菜谱最起码得能补充糖类、蛋白质、维生素等营养素.

解答 解:米饭中含有丰富糖类物质,红烧肉、清蒸鱼、猪蹄等物质中含有丰富的蛋白质、油脂、无机盐和水,酸牛奶中含有丰富的蛋白质,食谱中缺乏维生素这种营养物质,蔬菜或水果中也含有丰富的维生素.
A.鸡蛋中富含蛋白质;
B.烧排骨中富含油脂和蛋白质;
C.炖豆腐中富含蛋白质;
D.炒青菜中富含维生素.
故选D.

点评 解答本题要充分理解各种食物中提供的营养物质,只有这样才能对相关方面的问题做出正确的判断.

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