题目内容
13.现代部分青少年患有“营养过剩症”(肥胖),最不适宜他们多吃的食品是( )| A. | 蛋白质含量高的食品 | B. | 葡萄糖含量高的食品 | ||
| C. | 油脂含量高的食品 | D. | 维生素含量高的食品 |
分析 根据合理膳食的知识,结合人体需要的营养物质及功能进行解答.
解答 解:A、食物中的糖类、脂肪、蛋白质都能为人体提供能量,其中糖类是供能的主要物质,脂肪是备用能源,蛋白质是构成细胞的重要物质,人体的生长发育以及细胞的修复和更新都离不开蛋白质,蛋白质也能提供少量的能量;
B、人如果摄取过多的糖类和脂肪,易造成肥胖,因为这类食物含有较多的能量,但不是主要原因;
C、油脂含量高的食品,多余的油在体内转化脂肪易引起发胖;
D、维生素对人体具有调节作用,如维生素D能促进钙的吸收和利用,维生素A,可预防夜盲症等,故多含维生素高的食品;
故选C.
点评 解答此类题目的关键是理解合理营养的含义,并掌握主要的营养物质及其功能.注意灵活答题.熟练掌握相关的基础知识,并结合题意,能灵活答题
练习册系列答案
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