4、魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做　　

A．合理发泄法　　　 B．自我暗示　　 C．转移注意力　　 D．心理换位

3、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的情绪体验依次是　　　

A．喜、怒、哀、惧　　　　　　　 B．喜、哀、惧、怒

C．喜、惧、哀、怒　　　　　　　 D．喜、哀、怒、惧

2、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪　　　

A．喜、惧、哀、怒　　　　　　 B．喜、哀、怒、惧

C．喜、惧、怒、哀　　　　　　 D．喜、怒、哀、惧

1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明　　

A．铃声通常会导致积极情绪　　 B．铃声一般会引起消极情绪

C．任何事物都会产生不同情绪 　　　　　 D．不同的情境会产生不同的情绪

4、_____会使我们表现出积极的心态，_____则让我们的心态更加健康。

3、乐观健康的心态有助于我们找到良好的______，建立有价值的____，获得成功的____。

2、情绪______调适，情绪_____调适。

1、情绪是一种_____体验，情绪具有_____性和_____性。

4、邰丽华以及她领衔的舞蹈《千手观音》给我们留下了难以忘怀的印象。这位来自湖北宜昌的姑娘，两岁时因高烧注射链霉素失去了听力。从此，她只好生活在无声的世界里，15岁时开始正规的舞蹈训练。由于听不到音乐，只能靠教练的手势和自己的感觉去跳。训练中，身上经常是青一块紫一块。但是，它克服残疾带来的种种困难，自强不息，刻苦训练，先后获得“全国残疾人艺术汇演一等奖”“全国自强模范”等荣誉，到30多个国家演出数百场，受到国内外广大观众喜爱。

3、据说有一个女生，在高考时以优异成绩考上了一所大学，但由于性格孤僻内向，又缺乏生活自理能力，仅过了一周，就退学回家了。据该女生的同学、老师反映，该同学平时性格股票，不喜欢与人交往，生活自理能力极差，吃不惯学校的饭菜，过不惯集体生活，不会洗衣服，甚至连开水都不知道在哪里打。问及她退学的原因，她竟然回答：“离开父母我没了依靠。”从小到大她很少帮助父母做家务，如洗衣服、洗碗等家务几乎不干。而她的父母不仅不锻炼她的能力，反而替她办理了退学手续。

(1)结合材料谈谈依赖别人有什么坏处。

(

2)请告诉她怎样培养自己的自立能力。

(3)教育家马卡连柯曾经说过：“我是母亲，我是父亲，一切都让给孩子，为他们牺牲一切，甚至自己的幸福，可这是父母给孩子最可怕的礼物！”你是如何理解这句话的呢？