2、(判断说明题)作为中学生，保持乐观健康的心态是十分重要的。

1、期中考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。同桌的小雨考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《哈雷波特》全集。到时候我借给你们看。”小白听到这话之后，一声不响地出去了……

小雨的情绪表达是否合适？为什么？

不同的情绪对人的影响是不同的，那么在生活中我们应该怎么发泄自己的情绪？

在日常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些具体有效的方法来调节自己的情绪呢？

12、著名的教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台损坏了的机器。”对这句话认识不正确的是　　　

A．任何人对任何事情都要保持克制的态度

B．学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的

C．人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，情绪需要调控

D．消极情绪对人影响很大，因此，要学会自控

11、在一次关于情绪的思想品德课上，四位同学在讨论过程中分别谈了自己的观点。你认为这些观点中正确的是　　

A．中学阶段的情绪往往丰富而强烈，起伏不大而稳定

B．“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，一个人时刻保持愉快时不可能的

C．情绪是个人的情感，不必考虑周围人的感受

D．对同一事物，人们有相同的情绪

10、“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。”这句话告诉我们　　

①情感具有相通性与感染性　 ②互相关心，共享彼此的各种情绪　 ③学会向他人倾诉以调节情绪　 ④任何困难都要他人与自己共同承担

A．①②④　　　　 B．②③④　　　　　 C．①③④　　　　 D．①②③

9、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是　　　

A．平时训练是次要的，临时发挥才是重要的

B．不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利

C．良好的情绪是保证水平正常发挥，甚至超常发挥的重要因素

D．只要放松，不要太认真，就会有好成绩

8、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语告诉我们　　

A．情绪对人有积极影响

B．情绪对人有消极影响

C．情绪对人既有积极影响，又有消极影响

D．情绪随时可以发生变化

7、钱亮认为：考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验。这种调节紧张心理的方法属于　　

A．积极暗示法　　　 B．认知调整法　　　 C．自我放松法　　　　 D．运动回避法

6、对同样的一件事情，不同态度的人往往会产生不同的情绪表现。比如下雨有人喜、有人忧，这说明　　

①情绪与个人的态度是紧密相联的　 ②积极乐观的态度会产生健康的情绪表现　 ③情绪可以通过改变自己的态度来控制　 ④每个人所产生出来的情绪表现是相同的

A．①②④　　　　 B．②③④　　　　　 C．①③④　　　　 D．①②③

5、王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”。这种调节心理紧张的方法是　　

A．认知调节法　 B．积极暗示法　　 C．深呼吸调整法　　 D．运动回避法