题目内容

18.Work your brain!
Between 2and 3pounds of wonder,it controls everything we say,do or think,who we are and what we care about,the way we walk or laugh or figure out things,what we like and the talents we possess,how we see and talk and run and jump and process our food.
The brain uses 20percent of our body's oxygen and 20percent of its blood.Somewhere within its protein,fat,100,000miles of blood vessels and 100billion nerve cells,it helps us remember where we put our gym shoes.Change our temperature so we don't die because of the heat or cold.Speed us up or slow us down.Help us choose between orange juice or orangeflavored drinks.
Its complexity is stunning,far beyond anything most of us can imagine.To keep this work of art as polished as possible we need to eat right,exercise and keep mentally stimulated.
Good nutrition helps brain cells communicate with each other.Exercise stimulates a hormone in our brain that improves memory.Mental stimulation keeps you sharp even as you age.
"It's very important that we tell people to be physically active and mentally active,"said neurologist Malcolm Stewart.
"People cannot stop aging,but you're able to reduce the damage; you're able to keep the function up."
Following are Dr.Stewart's advice for improving brain health:
•Nutrition
Avoid fast food.Follow the old adage(格言):For breakfast,eat like a king; for lunch,like a
queen; for supper,like a beggar.
•Exercise
Do a combination of stretching aerobic and musclestrengthening every day.
•Mental games
Try to have a sense of hope about the future.Do puzzles.Listen to music.Reach out to others to make their lives better.
1.The purpose of the author in writing this passage is toB.
A.inform us how the brain works
B.give us advice on how to keep the brain healthy
C.tell us that the brain plays an important role in our lives
D.show how special the brain is to us
2.The word"stunning"in Paragraph 5meansD.
A.interesting   
B.strange   
C.significant   
D.amazing
3.According to the text,more exerciseB.
A.keeps our mind sharp        
B.helps improve our memory
C.gives our brain a rest       
D.is good for brain cells communicating with each other
4.In order to keep brain healthy,we should avoidC.
A.eating a good lunch 
B.doing puzzles       
C.eating a large supper 
D.taking aerobic exercise.

分析 本文属于说明文阅读,作者通过这篇文章主要向我们描述了给大脑保健的方法:合理的营养、适度的运动和智力活动.

解答 1.B.推理判断题.文章第一、二段介绍大脑的神奇,意在唤起读者对于大脑的赞叹并为下文"大脑保健"进行铺垫.然后以To keep this work of art (杰作)as polished as possible we need to eat right,exercise and keep mentally stimulated.一句揭示作者的写作意图.故选B.
2.D.词义猜测题.文章前半部分Its complexity is stunning,far beyond anything most of us can imagine介绍了大脑的精巧和复杂.这种精巧和复杂远远超出人们的想象,令人惊叹.故选D.
3.B.细节理解题.由第三段Exercise stimulates a hormone in our brain that improves memory.一句可知,运动可刺激大脑里有助于改善记忆的荷尔蒙的分泌.故选B.
4.C.细节理解题.从表格中For breakfast,eat like a king; for lunch,like a queen; for supper,like a beggar.一句可知,给大脑保健所需要的合理营养要求早饭、午饭吃好,避免丰盛的晚餐.故选C.

点评 考察学生的细节理解和推理判断能力,做细节理解题时一定要找到文章中的原句,和题干进行比较,再做出正确的选择.在做推理判断题不要以个人的主观想象代替文章的事实,要根据文章事实进行合乎逻辑的推理判断.

练习册系列答案
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9.Our library offers different types of studying places and provides a good studying environment.
Zones
The library is divided into different zones.The upper floor is a quiet zone with over a thousand places for silent reading,and places where you can sit and work with your own computer.The reading places consist mostly of tables and chairs.The ground floor is the zone where you can talk.Here you can find sofas and armchairs for group work.
Computers
You can use your own computer to connect to the wifi specially prepared for notebook computers,you can also use library computers,which contain the most commonly used applications,such as Microsoft Office.They are situated in the area known as the Experimental Field on the ground floor.
Group-study places
If you want to discuss freely without disturbing others,you can book a study room or sit at a table on the ground floor.Some study rooms are for 2-3people and others can hold up to 6-8people.All rooms are marked on the library maps.
There are 40group-study rooms that must be booked via the website.To book,you need an active University account and a valid University card.You can use a room three hours per day,nine hours at most per week.
Storage of Study Material
The library has lockers for students to store course literature.When you have obtain at least 40credits,you may rent a locker and pay 400SEK for a year's rental period.
Rules to be Followed
Mobile phone conversations are not permitted anywhere in the library.Keep your phone on silent as if you were in a lecture and exit the library if you need to receive calls.
Please note that food and fruit are forbidden in the library,but you are allowed to have drinks and sweets with you.
26.The library's upper floor is mainly for students toB.
A.have group discussions    
B.read in a quiet place
C.take comfortable seats    
D.get their computers fixed
27.What condition should be met to book a group-study room?C
A.Group must consist of 8people
B.Three-hour use per day is the minimum
C.One should first register at the university
D.Applicants must mark the room on the map
28.A student can rent a locker in the library if heA.
A.has earned the required credits     
B.attends certain coursed
C.has nowhere to put his books     
D.can afford the rental fee
29.What should NOT be brought into the library?D
A.Mobile phones    
B.Orange juice     
C.Candy      
D.Sandwiches.
13.TEENSGIVING in SPRING 2016
What is TEENSGIVING?
TEENSGIVING is an exciting event where hundreds of New York City teens gather together every now and then for a remarkable day of community service.This year,TEENSGIVING in SPRING 2016,participants will better New York City and impact thousands of lives!
When is TEENSGIVING in SPRING 2016?
SUNDAY,APRIL 25,2016
Where is TEENSGIVING?
All over New York City.Everyone will meet at the 92nd Street Y (92nd and Lexington) at 9:00AM for the event kick-off.Then,all TEENSGIVING volunteers will disperse across the city to work with our partnering agencies where they will make a HUGE difference and have fun!
Who participates in TEENSGIVING?
Hundreds of teenagers from around the city do.Teens come from the 92nd Street Y,various city schools,youth groups,and organizations in the area.In addition,many adult volunteers (aged 21and older) will donate their time to TEENSGIVING in SPRING 2016.
What projects do participants do at the agencies?
Sample projects include painting park benches,planting gardens,visiting and playing with underprivileged children,assembling craft kits for children in hospitals,assisting at animal shelters,working at soup kitchens,delivering meals and celebrating with families at homeless shelters.
Do I get anything for participating in TEENSGIVING?
Yes!Everybody benefits!Teen volunteers will receive 6hours of community service credit,good towards honor society,high school graduation and college application requirements.Adult volunteers will be"thanked"with a light breakfast,a gift certificate for their troubles,and the satisfaction of helping our city's youth contribute to their community.In addition,all teen and adult volunteers will receive a cool TEENSGIVING in SPRING 2016T-shirt.Sounds awesome,isn't it?
How do I register for TEENSGIVING in SPRING 2016?
Interested teens or adults should e-mail the TEENSGIVING Coordinator Josh Hyman at jhyman@92Y.org (subject:TEENSGIVING) to receive details and register for this cool event!
Teens can also contact their school's Community Service Advisor.
TEENSGIVING is sponsored by the 92nd Street Y.
21.TEENSGIVING is an event which is heldA.
A.once every year    
B.from time to time 
C.every two years    
D.twice a year
22.An adult volunteer may getB for his time devoted to TEENSGIVING in SPRING 2016.
A.community service credit and a T-shirt
B.a T-shirt and a gift certificate
C.a high school certificate and a light breakfast
D.a gift certificate and community service credit
23.The writer's purpose in writing this passage is toD.
A.inform readers of some frequently asked questions
B.force readers to participate in TEENSGIVING in SPRING 2016
C.encourage readers to ask more questions about TEENSGIVING
D.introduce TEENSGIVING in SPRING 2016to readers.
10.If you go around the room ask a handful of people how to memorize things quickly,most of them will probably tell you repetition.That is so far from the truth.(36)F.However,recalling something will.The problem is that recalling something requires learning,and we all learn in different ways.Below are some universal steps to master the art of recalling.
Write everything down.Before you start trying to recall everything from memory,write and rewrite the information.(37)E Doing this while listening to your tape recorder can also help you keep the data (数据).
Divide your notes into parts.(38)DThis is ideal for visual (视觉的) learners.This will help you break everything down and start dividing the information into several parts in your brain.
Teach it to someone.The most effective method for me when I was in school was to teach the information to someone else.My favorite method for this is creating tests for other people(39)AYou can lecture someone sitting right in front of you or behind you about the knowledge.You can also teach it to a mirror.
Take a break.(40)BGo for a short time without thinking about what you just learned and come back to it later on.You'll find out what you really know and this will help you pay more attention to the parts you might be the weakest at.

A.You can do this in a lot of ways.
B.Finally,let your mind breathe.
C.It is not difficult to write everything down.
D.Now that you have everything written down in a set of notes,divide them into parts.
E.This will help you become more familiar with what you're trying to memorize.
F.If you want to memorize something quickly,repetition won't make it.
G.This is especially useful if you're trying to memorize information from a lecture.
7.Overcoming feelings of defeat is not only possible,but very important as we want to prevent the"other side"of being bipolar(两极性的) getting you down.Such feelings and thoughts can cause a major depressive episode(抑郁阶段);so we must look at the events and possibly poor decisions and impulse behaviors of the manic(狂躁的)episode from a balanced and objective view.We can then correct and improve our prevention and action plans to prevent another manic episode from being caused in the future.
There are two areas that you will want to focus on while recovering from a manic episode.The first is self-education.And the second is the education of your family and friends.Your self-education process will consist of taking an objective look at recent events.Take note of what you were thinking and feeling.Note your triggers.Track your recent behaviors,especially the ones that might have caused negative responses from family and friends.You cannot change anything in the past or the events that have led to here and now.But you can move them aside from yourself and look at the events from an objective point of view and assess the distorted(扭曲的) thoughts that you have had.You can then assess what caused distorted thinking that might have led to bad behaviors.You can assess what makes you feel vulnerable (易受伤害的).From this information you can change your wellness and action plan and make adjustments to your lifestyle and relationships to prevent another manic episode or to teach other people how to help you.
This leads us to the second area of focus---educating your friends and family.There is no better time than the present for this.Consider setting an appointment with your therapist(精神治疗家) and asking your most trusted family member,your spouse or a very trusted friend,to come with you to an appointment.During this appointment,you will have your therapist share with your loved one to receive first-hand education about your condition and they will clearly know that you need support and understanding.This is beyond simple psycho-education about bipolar disorder and what bipolar disorder is.Indeed,your family,loved ones,spouse and friends,will benefit from learning this and I encourage you to encourage them to attend family support groups where they will learn more and more.but in addition to this,appointments with your therapist can make a huge difference.Over time,you might even be able to persuade your family to get involved in family therapy with you.
Remember,your past does not define you.Your mental illness does not define who you are as a human being.You were born with innate (先天的)gifts and talents.You are a good human being and you deserve to be treated as such.So,you must also treat yourself with love,respect and understanding.Often,it is the sufferer who is hardest on himself or herself.Check your negative thoughts and thoughts of self-judgment and criticism,and use your positive thinking skills to change those.Get back into the world,volunteer and visit friends.
61.What is the"other side"of being bipolar?A
A.Depressive and manic episodes.
B.Ideas and feelings in your inner heart.
C.The positive aspects of your emotions.
D.A balanced and objective view of point.
62.What does the underlined word"triggers"refer to?B
A.The devices which cause explosion.
B.Factors that cause something to happen.
C.Changes that your self-education brings.
D.Behaviors that influence your wellness.
63.How to have self-education when you have feelings of defeat?B
A.Contacting your therapist and following his/her advice.
B.Facing reality and adjusting yourself and the relationship with others.
C.Refusing those negative feelings and strong responses from others.
D.Ignoring your past bad behaviors and asking other people for help.
64.What is the purpose of the education of your family and friends?D
A.To tell them that your situation is not awful at all.
B.To ask your therapist to persuade them to be strong.
C.To beg them not to give you up or look down on you.
D.To let them know your situation and help you get through it.
65.What does the last paragraph mainly tell us to do?B
A.Try to get back into your familiar world.
B.Believe in yourself and reduce your stress.
C.Participate in the volunteer work actively.
D.Believe that there will be no difficulty with the help of friends.
8.Be careful what you say around your dog.It might understand more than you think.
A border collie named Rico recognizes the names of about 200 objects,say researchers in Germany.The dog also appears to be able to learn new words as easily as a 3-year-old child.Its word-learning skills are as good as those of a parrot or chimpanzee (黑猩猩).
In one experiment,the researchers took all 200 items that Rico is supposed to know and divided them into 20 groups of 10 objects.Then the owner  told the dog to go and fetch one of the items and bring it back.In four tests,Rico got 37 out of 40 commands right.As the dog couldn't see anyone to get clues,the scientists believe Rico must understand the meanings of certain words.
In another experiment,the scientists took one toy that Rico had never seen before and put it in a room with seven toys whose names the dog already knew.The owner then told Rico to fetch the object,using a word the dog had never heard before.
The correct object was chosen in seven out of 10 tests,suggesting that the dog had worked out the answer by process of elimination (排除法).A month later,Rico remembered half of the new names,which is even more impressive.
Rico is thought to be smarter than the average dog.For one thing,Rico is a border collie,a breed (品种)known for its mental abilities.In addition,the 9-year-old dog has been trained to fetch toys by their names since the age of nine months.
It's hard to know if all dogs understand at least some of the words we say.Even if they do,they can't talk back.Still,it wouldn't hurt to sweet-talk your dog every now and then.You might just get a big,wet kiss in return!

56.What's the best title of the passage?(No more than 15 words)Dogs'Surprising Learning Capability
57.What do the underlined words"a border collie"in paragaph 2refer to?( No more than 12 words)A dog which is smarter
58.Why does Rico seem smarter than the average dog?(No more than 15 words)Rico is smarter and has been trained since the age of nine months.
59.What does the writer advise us to do by saying"it wouldn't hurt to sweet-talk…"?(No more than 10 words)To continue our communication with dogs.
60.Would you like to keep a dog as a pet?Why?(No more than 25 words)Of course yes,dogs are so lovely and also are people's loyal friends..

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