1、中国营养学会将我国成年人钙供给量定为0.8克/天,处于生长发育旺盛阶段的青少年对钙的需求量更高,但我国绝大多数人远未达到这个标准。据调查显示,我国95%的儿童存在不同程度的缺钙,北京、上海、内蒙古地区小学生的摄入量分别只有标准量的33%、55%、和69%。可见,我国儿童缺钙的现象比较普遍,也比较严重。
(1)在人体消化道中吸收钙的主要场所是 。钙被吸收后进入 。
(2)下表为王刚同学某日的食谱。王刚同学这天摄入钙的总量为 克。根据下表分析,王刚同学若表现出缺钙症状,直接原因是可能是什么? 、 。如果通过喝牛奶补钙,按照对钙的需求量为0.8克/天计算,他这天至少应在饮食中增加 克牛奶。
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食物种类 |
食物重量(克) |
含钙量(克/100克) |
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馒头 |
1000 |
0.03 |
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青菜 |
500 |
0.03 |
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豆腐 |
100 |
0.16 |
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牛奶 |
0 |
0.10 |
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猪肉 |
100 |
0.006 |
(3)教育部号召大力开展“豆奶工程”。从营养学的角度分析,
这项工程的主要意义是为人体补充
和 。