下表是生物细胞中的元素含量分布

元素	质量分数%	元素	质量分数%	元素	质量分数%	元素	质量分数%
氧	65	氮	3	钾	0.35	镁	0.05
碳	18	钙	1.5	硫	0.25	铜、锌、硒 钼、氟、氯 碘、钴、锰、铁	0.07
氢	10	磷	1.0	钠	0.15	其他	微量

生活中人们喜爱吃精细的食物、饮用纯净水．可有人提出了应提倡多食粗食，饮用白开水，我认为________，原因是________．

下表是生物细胞中的元素含量分布　　

生活中人们喜爱吃精细的食物、饮用纯净水。可有人提出了应提倡多食粗食，饮用白开水，我认为　　　　　　　　　　　，原因是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。

下表是生物细胞中的元素含量分布　　

生活中人们喜爱吃精细的食物、饮用纯净水。可有人提出了应提倡多食粗食，饮用白开水，我认为　　　　　　　　　　　，原因是　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。