在体育模拟考中，九（1）班班主任把同学们的体育总分进行整理，并制作成图表如下：

分数段	频数	频率
第一组：22＜x≤24	8	0.2
第二组：24＜x≤26	m	0.4
第三组：26＜x≤28	12	n
第四组：28＜x≤30	4	0.1

请根据以上图表提供的信息，解答下列问题：
（1）写出表格中m和n所表示的数：m=，n=，并补全频数分布直方图．
（2）同学们的体育总分的中位数落在第 组．
（3）如果体育总分在26分以上（不含26分）为优秀，那么优秀率是多少？

为了进一步了解八年级学生的身体素质情况，体育老师对八年级（1）班50位学生进行一分钟跳绳次数测试，以测试数据为样本，绘制出部分频数分布表和部分频数分布直方图．如下所示：

组别	次数x	频数（人数）
第1组	80≤x＜100	6
第2组	100≤x＜120	8
第3组	120≤x＜140	a
第4组	140≤x＜160	18
第5组	160≤x＜180	6

请结合图表完成下列问题：
（1）表中的a=；
（2）请把频数分布直方图补充完整；
（3）这个样本数据的中位数落在第组；
（4）若八年级学生一分钟跳绳次数（x）在x≥120时为达标，计算该班学生测试成绩达标率为多少．