3、人体的营养

(1)、食物中的营养物质(说出人体需要的主要营养物质及这些营养物质的主要来源。),了解维生素的作用。

﹡六类营养物质:人类营养物质主要有糖类、蛋白质、脂肪、(前三者为有机物)水分、无机盐、维生素(后三者为无机物)。

﹡作用:

无机盐
缺乏症(食物来源)
维生素
缺乏症(食物来源)
钙
佝偻病、骨质疏松症 (豆制品、乳制品)
维生素A
皮肤干燥、夜盲症、干眼症    (蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜) 
磷
厌食、贫血、肌无力、骨痛  (牛奶、肉类、鸡蛋)
维生素B1
神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振  (粗粮、谷类的种皮、猪肝)
铁
缺铁性贫血、乏力、头晕  (猪肝)
维生素C
坏血病、抵抗力下降(新鲜蔬菜、水果)
碘
地方性甲状腺肿,呆小症(海产品、豆制品、肉类)
维生素D
 
(促进钙和磷的吸收)佝偻病、骨质疏松症(蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜)
锌
生长发育不良、味觉发生障碍(豆制品、肉类)

 

糖类:①人体主要供能物质。(来源:主要从谷类和薯类食物中获得) 蛋白质:①构成细胞的基本物质(来源:主要从瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类获得)脂肪:①作为备用能源贮存、②分解放能。(来源:肉类、花生、芝麻和植物油等食物中获得)水:细胞主要组成成分。

(2)、消化和吸收(概述食物的消化和营养物质的吸收过程)

﹡消化系统:消化管和消化腺组成

消化道:口、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门。

消化腺:  唾液腺--唾液淀粉酶 

      肝脏--胆汁(将脂肪乳化成脂肪微粒)

胃腺--胃蛋白酶   

胰腺、肠腺--含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶 

﹡ 消化过程:淀粉→麦芽糖→葡萄糖(口腔开始消化)

       脂肪→脂肪微粒→甘油+脂肪酸(小肠开始消化)

       蛋白质→氨基酸(胃开始消化)

﹡吸收过程:口、咽、食道无吸收作用,胃吸收酒精和少量水,大部分物质被小肠吸收(小肠是消化吸收的主要器官,其特点:①长:5~6米长、②有皱襞和小肠绒毛(内含丰富的毛细血管),增大面积、③绒毛壁、毛细血管壁薄、④有肠腺分泌肠液)。大肠吸收少量的水、无机盐、维生素;

(3)、关注合理营养与食品安全(能把合理营养的知识应用于实际生活,说明饮食与健康的关系)

﹡合理营养:一天中,早、中、晚餐能量分别占30%、40%、30%。按“平衡膳食宝塔”,应摄入最多的食物是淀粉类物质。

平衡膳食:食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。膳食要清淡少盐。

﹡关注食品安全

①应当关注食品包装上有关营养成分,是否有添加剂,生产日期,保质期,生产厂家和厂家地址等内容。

②根据生产日期和保质期推算有没有过期。

③购买蔬菜时,要看蔬菜的颜色是否新鲜,用手摸一摸是否硬挺,购买鱼肉时,看颜色是否有光泽,闻闻气味,买肉时还要看是否盖有检疫部门的印章。

5.下图为人体血液循环示意图和尿液形成示意图。请据图回答下列问题:

⑴某人患膝关节炎,医生采用上肢静脉输液的方法进行治疗。输液一段时间后,在患者

尿液中也检测到药物。根据上图,请指出血液中的药物排出经过的途径是:上腔静脉→

   →右心室→肺动脉→肺内毛细血管→   →左心房→左心室→ 主动脉→ 肾动脉→     →     →肾小管→收集管→输尿管→膀胱→尿道→体外。

⑵医生对该病人进行输液治疗的同时,还给病人开了口服中药进行治疗。请问中药有效

药物成分最先进入本题血液循环示意图的            (填图中血管名称)。

(3)正常情况下,肾小管对原尿中的物质进行重吸收是有选择的,程度也不同。重吸收的主要有部分无机盐、大部分水和全部         等物质。

(4)正常情况下,肾小球过滤时,大分子蛋白质不能通过,这些蛋白质主要是食物中的蛋白质经过一系列变化而形成的。食物中的蛋白质在消化道内最终分解成        才能被人体吸收,在此过程中起重要作用的是消化液中的        。

(5)肾小球是一个毛细血管球,连接着入球小动脉和出球小动脉,检测比较入球小动脉与出球小动脉中所含氧气和二氧化碳的量,发现几乎没有变化,这说明在肾小球毛细血管处没有发生         ,此时血液中的血红蛋白与氧处于        状态。

(6)某同学认为二氧化碳这种废物没有从尿液中排出,说明排泄还有其他途径,你认为还有哪些途径                           

 0  178949  178957  178963  178967  178973  178975  178979  178985  178987  178993  178999  179003  179005  179009  179015  179017  179023  179027  179029  179033  179035  179039  179041  179043  179044  179045  179047  179048  179049  179051  179053  179057  179059  179063  179065  179069  179075  179077  179083  179087  179089  179093  179099  179105  179107  179113  179117  179119  179125  179129  179135  179143  447348 

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