题目内容

10.世界卫生组织指出,合理的膳食是一生健康的基础.下列饮食习惯中比较合理的是(  )
A.不吃含脂肪的食物B.经常食用高能量的甜食
C.偏食肉类,不吃蔬菜D.拒绝食用“垃圾”食品

分析 食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的.

解答 解:A、脂肪是主要的储能物质,在人体内有重要的作用,需食用适量的脂肪,A错误;
B、经常食用高能量的甜食会导致血糖偏高,易引发糖尿病等,B错误;
C、偏食肉类,不吃蔬菜易缺乏维生素,引起相应疾病,C错误;
D、日常生活中应食用健康食品,拒绝食用“垃圾”食品,D正确.
故选:D.

点评 本题考查了食物中的营养物质与身体健康方面的知识,意在考查学生的理解和应用能力,解答此题的关键是掌握人体需要的营养物质及其作用.

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