如表中“平衡膳食宝塔”中对各级食物进行具体分类，并提供了较为科学的摄入参考数据．分析表，回答问题．
（1）我国的营养学家设计的“平衡膳食宝塔”把食物分为五类，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物，以避免 或营养过剩．
（2）我们每天的主食品是谷类食物，是因为它提供的 是人体最主要的能源物质．
（3）蛋白质是构成人体细胞的基本物质，是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料，它主要可以从第 层食物中获得．
（4）小明的午餐是米饭、鸡汤、清蒸鱼、红烧豆腐，你认为在其午餐中最应该增加的是表中第 层食物．
0 42619 42627 42633 42637 42643 42645 42649 42655 42657 42663 42669 42673 42675 42679 42685 42687 42693 42697 42699 42703 42705 42709 42711 42713 42714 42715 42717 42718 42719 42721 42723 42727 42729 42733 42735 42739 42745 42747 42753 42757 42759 42763 42769 42775 42777 42783 42787 42789 42795 42799 42805 42813 150026
| 在“膳食宝塔”中的位置 | 食物分类 | 每日建议摄取量（g） |
| 第五层 | 油脂类 | 小于25 |
| 第四层 | 豆、奶类 | 100～150 |
| 第三层 | 鱼、肉、蛋类 | 125～200 |
| 第二层 | 蔬菜、水果类 | 400～500 |
| 第一层 | 谷类 | 450～750 |
（2）我们每天的主食品是谷类食物，是因为它提供的 是人体最主要的能源物质．
（3）蛋白质是构成人体细胞的基本物质，是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料，它主要可以从第 层食物中获得．
（4）小明的午餐是米饭、鸡汤、清蒸鱼、红烧豆腐，你认为在其午餐中最应该增加的是表中第 层食物．