合理的饮食有利于青少年的健康成长.下列饮食习惯中科学合理的是( )
A.只吃水果和蔬菜
B.用含多种营养成分的饮料代替水
C.科学安排一日三餐,定时定量,其比例为3:4:3
D.炒菜的时候多加油盐使菜更有滋味
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A.只吃水果和蔬菜
B.用含多种营养成分的饮料代替水
C.科学安排一日三餐,定时定量,其比例为3:4:3
D.炒菜的时候多加油盐使菜更有滋味