阅读材料,回答问题
我国有3.7亿左右的学生,随着生活水平的提高,营养与健康状况有了很大改善.但是由于缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高.全国抽样调查结果表明,青少年膳食中热量供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,特别是微量营养素供给明显不足,自1990年开始,卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日,2005年中国学生营养健康日的主题是“均衡营养,适量运动”.
(1)应多吃含蛋白质丰富的食物,这是因为蛋白质对人体有重大作用,请写出两条:①
人的生长发育,受损细胞的修复和更新离不开蛋白质
人的生长发育,受损细胞的修复和更新离不开蛋白质
;②
蛋白质被分解,为人体的生命活动提供能量
蛋白质被分解,为人体的生命活动提供能量

(2)蛋白质消化的最初场所是
,最终是在
小肠
小肠
内被彻底消化成
氨基酸
氨基酸
,从而被
小肠绒毛的毛细血管
小肠绒毛的毛细血管
吸收进入血液循环.
(3)材料中提供的微量营养素是指
无机盐和维生素
无机盐和维生素
,他们虽不能为人体提供
能量
能量
,但作用很大.
(4)为了使你营养合理,身体健康成长,你打算怎样饮食?
每日均衡的吃平衡膳食宝塔中的五类食物,每日早、中、晚餐的能量比例合理,按时进餐
每日均衡的吃平衡膳食宝塔中的五类食物,每日早、中、晚餐的能量比例合理,按时进餐
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