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我国居民的膳食中,总热量大约有65%来自糖类,18%来自脂肪,12%来自蛋白质。现有一男生,日供应热量为1. 254×10
4
kJ。他每日中午蛋白质的供应量约为
[ ]
A.87. 74g
B.35.1g
C.38. 67g
D.26. 32g
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为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类,请回答下列问题:
(1)营养学家将这五类形象地设计成右图示的“
平衡膳食宝塔
平衡膳食宝塔
”,并提倡居民每天均衡地吃这五类食物.为保证身体健康,建议在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比例是
3:4:3
3:4:3
.
(2)正在生长发育的青少年,应多吃
C、D
C、D
类食物,原因是该类食物中含有丰富的
蛋白质和钙质
蛋白质和钙质
.
(3)你每天吃的主食是
A
A
类食物,膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏
糖类等供能物质
糖类等供能物质
.
(4)B类食物所含的主要营养成分是
维生素类和无机盐
维生素类和无机盐
;E类食物是
油脂类
油脂类
.
(5)假如100克牛奶所含的能量是272千焦,而某婴儿每日需要的能量是3400千焦.那么这个婴儿每日最少需要吃
1250
1250
克牛奶.
为了做到合理营养,我国营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类,请回答下列问题:
(1)营养学家将这五类形象地设计成右图示的“
平衡膳食宝塔
平衡膳食宝塔
”,并提倡居民每天均衡地吃这五类食物.为保证身体健康,建议在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比例是
3:4:3
3:4:3
.
(2)正在生长发育的青少年,应多吃图中C、D类食物,原因是该类食物中含有丰富的
蛋白质
蛋白质
和钙质.
(3)你每天吃的主食是
A
A
类食物,膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏
供能物质
供能物质
.
(4)B类食物所含的主要营养成分是
维生素类
维生素类
和无机盐.
为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类,请回答下列问题:
(1)营养学家将这五类形象地设计成右图示的“________”,并提倡居民每天均衡地吃这五类食物.为保证身体健康,建议在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比例是________.
(2)正在生长发育的青少年,应多吃________类食物,原因是该类食物中含有丰富的________.
(3)你每天吃的主食是________类食物,膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏________.
(4)B类食物所含的主要营养成分是________;E类食物是________.
(5)假如100克牛奶所含的能量是272千焦,而某婴儿每日需要的能量是3400千焦.那么这个婴儿每日最少需要吃________克牛奶.
我国居民的膳食中,总热量大约有65%来自糖类,18%来自脂肪,12%来自蛋白质。现有一男生,日供应热量为1. 254×10
4
kJ。他每日中午蛋白质的供应量约为
[ ]
A.87. 74g
B.35.1g
C.38. 67g
D.26. 32g
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