题目内容

还有一周就要期中考试了,一向喜欢早睡早起的明明居然开起了夜车,原来明明上次考试输给了同桌萌萌,他想这次雪耻,你觉得他这样做会有好的效果吗?请你用你掌握的知识帮助明明分析一下利弊.
考点:神经系统的卫生保健
专题:
分析:健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.
解答:解:生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力.睡眠的确是一种有效的休息方式,明明这样做不会有好的效果.因为睡眠能够消除神经的疲劳,恢复神经系统的功能,明明开起了夜车,这样做违反了自己的睡眠生物钟,使神经系统不能得到很好的休息,学习的效率就会降低.
故答案为:不会有好的效果;因为睡眠能够消除神经的疲劳,恢复神经系统的功能,明明这样做违反了自己的睡眠生物钟,使神经系统不能得到很好的休息,学习的效率就会降低.
点评:解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式.
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