Question

下列膳食习惯中，对健康有利的是

1. A.
   早餐吃饱
2. B.
   只吃菜，不吃主食
3. C.
   用饮料代替白开水补充水分
4. D.
   晚餐吃很饱

Answer 1

A
主食中含的糖类是主要的供能物质，所以不能不吃主食，饮料中含有一些食品添加剂，俗语最好的是白开水，晚餐不宜吃饱，因为会不易消化。