Question

下列膳食习惯中，对健康有利的是（    ）

A. 早餐吃饱

B. 只吃菜，不吃主食

C．用饮料代替白开水补充水分

D．晚餐吃很饱

 

Answer 1

【答案】

A

【解析】主食中含的糖类是主要的供能物质，所以不能不吃主食，饮料中含有一些食品添加剂，俗语最好的是白开水，晚餐不宜吃饱，因为会不易消化。