Question

19．人的身体、心理和社会适应状态等方面，都应该保持健康良好的状态，下列做法中，不利于健康的是（　　）

• A． 同学们要走出课堂，走进大自然，走进阳光下，积极参加体育锻炼
• B． 遇到困难和挫折时，不妨试着抽支烟，喝点儿酒来调节一下自己
• C． 学会沟通，合作交流，拒绝毒品，远离毒品
• D． 加强卫生管理，养成良好的卫生习惯

Answer 1

分析 传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱．

解答 解：A、选择健康的生活方式：同学们要走出课堂，走进大自然，走进阳光下，积极参加体育锻炼；A不符合题意；
B、遇到困难挫折时，我们要学会选择恰当的方式改变认识、转移、自我安慰、合理宣泄，保持愉快的心情；B符合题意；
C、学会与人相处，善于与人交流，维持良好的心态．拒绝毒品；C不符合题意；
D、加强卫生管理，养成良好的卫生习惯，D不符合题意
故选：B

点评 健康的生活不仅需要身体健康，还要保持愉快的心情，积极向上的心态以及一定的适应能力