Question

健康的生活方式有利于提高生活质量，下列叙述属于健康生活方式的是

A.考前熬夜到凌晨 B.酗酒吸烟耍派头

C.为减肥不吃早饭 D.作息很有规律

 

Answer 1

D

【解析】

A、考试前经常熬夜到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康。A错误。

B、酗酒的危害：伤害肝脏：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝；引起胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。伤害神经系统：譬如周边神经病变。所以小孩子是不能喝酒的。因此用酒精来消除烦恼是不健康的。B错误；

C、为减肥不吃早饭是不对的，正确的减肥应当合理饮食，适量运动。C错误；

D、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力。D正确。