题目内容
维生素有 多种，它们对人体健康起着十分重要的作用。我们应多吃含有丰富的维生素的食物，如： 、 、 等。
20 水果 蔬菜 种子食物
维生素有________多种，它们多数在人体内________合成，需要从________中摄取．
维生素有________多种，它们多数在人体内不能合成，需要从食物中摄取，维生素在人体内需要虽然很小，但它们可以起到调节新陈代谢等作用，缺乏某种维生素将使人患病，如缺乏维生素A，会引起________症，缺乏________，会引起坏血病，缺钙元素会引起________病．
