Question

缺乏某种维生素，将使人患病，如缺乏维生素A，会引起夜盲症．现在请你做个小医生，给维生素缺乏而患病的人，提供合理的膳食，试举一例．

Answer 1

答案：
解析：

维生素是维持生命的要素，是动物体和人类生命活动所必需的一类物质．例如，维生素C有防癌作用，它能促进人体生长发育，增强对疾病的抵抗力．许多维生素是人体自身不能合成的，一般都必须从食物中摄取．缺乏维生素B，会引起皮炎、贫血、肌肉萎缩等．缺乏维生素C，会得坏血病．缺乏维生素D，会使青少年发育不良得佝偻病．维生素A主要来自动物性食物中；维生素B系列主要来自粗米面，鸡蛋、瘦肉、牛奶及蔬菜等；维生素C主要来自蔬菜和水果；维生素D主要来自鱼的肝脏和内脏等；维生素E主要来自菠菜、水果、蛋黄等．生活中，只要我们坚持平衡膳食，人体就会获得必要的维生素．