题目内容

13.当前我县部分中小学推行“阳光食堂”工程.下表为某校食堂某天午餐部分食谱.
主食荤菜素菜
米饭红烧牛肉炒胡萝卜、炒黄瓜
(1)食谱中富含蛋白质的是红烧牛肉,富维生素的是炒胡萝卜(填上表中的一种主食或菜名),米饭中主要含有人体必需的营养素是糖类.
(2)食堂使用铁强化酱油,酱油中加铁强化剂是为了防止缺铁性贫血病.

分析 结合题中所给的食谱判断所含的营养素进行分析解答.

解答 解:(1)肉类中富含蛋白质;青菜中含维生素;米饭中含糖类;
(2)使用铁强化酱油可以为人体提供铁元素,能够防止缺铁性贫血;
故答案为:(1)红烧牛肉    炒胡萝卜(或黄瓜)     糖类
(2)缺铁性贫血病

点评 为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.霉变食品不能食用,油炸食物,不利于身体健康.

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