题目内容

19.中考时,小明的午餐食谱之一是:米饭、山药炖排骨、麻辣豆腐、鸡蛋汤.你认为该食谱为了使营养均衡,还应增加的是(  )
A.清蒸大龙虾B.红烧带鱼C.清炒小白菜D.精武鸭脖

分析 根据人体所需六大营养素的种类、食物来源和合理膳食的原则,结合题中所给的食谱判断所含的营养素以及缺少的营养素,进行分析解答.

解答 解:人体需要的六大营养物质:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水;结合题意,米饭主要成分为糖类,清炖牛肉、麻辣豆腐、鸡蛋汤含有油脂、蛋白质和无机盐,可知食物中维生素含量较少;故为使营养搭配更加合理,需要补充富含维生素的食物,
故选C

点评 “吃得营养,吃出健康”是人类普遍的饮食追求,本题考查了人体所需的六大营养素,同时告诫我们在生活中一定要注意营养物质的均衡搭配,要合理膳食.

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