1．小灵因某事感到非常痛苦，他奔跑到无人处，放声大喊。着中调节情绪的方法是(　 )

A 注意转移法　　 B 认识改变法　 C意志控制法　　　 D合理发泄法

5．笑是人的积极情绪的反应。(　　 )

4．即使委屈自己也不能得罪别人。(　　 )

3．“人逢喜事精神爽”说明积极情绪一定导致积极结果。(　 )

2．情绪与人的思想品德没有关系。(　　 )

1．“塞翁失马”的故事中，塞翁用“意志控制法”调节情绪。(　 )

5、新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英文书写的。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”“禁止吸烟”不准随意践踏草坪“等却用中文书写。

(1)看了这段材料，你想发表什么样的感慨呢？

(2)为提高国民素质，我们青少年应怎么做呢？

4、近期，学校发生了一件重要的事情对李越震动很大。他的同班同学由于受社会上一些人的影响，逐步形成了错误的是非观念，在这种错误观念的支配下，他欺负弱小、顶撞老师，无故旷课、进游戏厅、出入网吧，最后发展到打架伤人，而被公安机关依法拘留。面对这一事件，李越陷入了沉思，怎样才能避免重蹈覆辙呢？你能帮他解决这一疑问吗？

3、某校七一班同学举行一次“我有什么责任？”的主题班会。班会开得非常成功，同学们围绕“我有什么责任？”这一主题展开热烈的讨论。很多同学在班会后都反省自己过去的所作所为。该班的小佳也逐步认识到自己的责任。小佳想，过去，自己的数学没考好，总是怪爸爸没有辅导；自己忘记写日记，总是埋怨妈妈没有提醒自己；自己在课堂上不积极举手回答问题，总是说老师偏心，不请他来回答……经过这次班会后，他经常用“我有什么责任？”来问自己，认识到很多事情没有做好，责任在于自己。逐步地，小佳各方面都有起色，而且学会了促使自己进步的一种思想方法。小佳的变化使你受到了哪些启示？

2、2008年是美国著名的游泳运动员菲尔普斯“喜”“悲”交织的一年。在08年北京奥运会上个人勇夺8枚金牌，被誉为“外星人”和奥林匹克史上最伟大的运动员。

菲尔普斯从小生活在没有父爱的单亲家庭里，特异的体形使他成为周围儿童的嘲笑对象，童年的孤单与凄凉造就了他顽强的性格。菲尔普斯就是这最困难的时期，每周在泳池训练7万米，一周七天从不间断，甚至包括圣诞节，艰苦的训练使他的游泳技术得到全面提升，并最终创造了他奥运会比赛的辉煌。

令人震惊的是最近媒体曝光菲尔普斯吸毒照片，公布之后不到24小时他即站出来承认了曾在聚会中吸食大麻，并表示：“尽管23岁的我在游泳池取得了成功，但我却做了一件让大家感到遗憾的事，辜负了人们对我的期望。为此我感到抱歉。”

结合材料，你对菲尔普斯的“喜”“悲”经历有哪些认识与感悟？