一年一度的高考，对广大考生是一次极其严峻的考验。它不仅是对考生的知识、智力、技能的考查，也是对考生情感、意志、体力的挑战。无论心理学的研究，还是高考的实践都表明，考生的应考心理如何，临场发挥的好坏，在很大程度上影响着高考的结果。中科院心理研究所王极盛教授对20个影响高考成功因素的研究结果表明，考试中心态排第1位。

1.不良应考心理的外部表现

　"应考心理"作为一种心理现象，多数时候主要反映在思维活动中，但有时会在人的言行、神态中表现出来。比如在考试前感到紧张不安、焦虑失眠，学习效率下降，甚至食欲不振，精神体力都有极度疲惫的感觉；在考试中有人心情激动，难以平静，不能很快进入角色；有人碰到一些问题就惊慌失措、悲观失望，甚至想退场；有人感到头昏目眩，心慌烦躁，身心不适等等。这一切其实都是不良应考心理的外部表现。有一些医学工作者称这种现象叫考试综合症。据最近几年的实际观察，有以上这些现象的考生不是少数，而占到相当的比例。现代科学研究证明：适度的压力，适当的紧张，可以提高人的工作和学习效率，无论是对人的身体健康，还是对人的心理锻炼都有益处。但是，如果压力过大，长期精神紧张，就会出现适得其反的效果，情绪不安、焦虑紧张、悲观失望等不良心理现象会直接影响到考生的临场发挥。

　在平时的训练试卷和各种考试试卷中，往往有数量不等的材料源于教材以外的试题，这类试题一般叫做新材料试题。新材料试题有利于检验解题者发现问题、分析问题和理论联系实际地解决问题的能力。由于材料取自教材以外，给人以未曾谋面的新感觉，致使部分解题者，接触到这类试题便会感到棘手。

　例：红色酵母与毛霉生长过程中，所需的生长因子及合成并释放的物质如下表所示：

　生物　必须供应的

　生长因子　被合成并释放

　的物质

　红色酵母　嘧啶　噻唑

　毛霉　噻唑　嘧啶

　如果将这两种微生物一起培养，它们之间构成一种　　　关系。

　这道试题中列出的"红色酵母" "毛霉" "噻唑"均是在所学的教材中没有接触过的新名词，如果在审题时能对试题进行耐心细致地通读，同时对列出的条件作必要的梳理，就能把握住这样一些问题："红色酵母"和"毛霉"是两种微生物；"噻唑"既是红色酵母的代谢产物，也是毛霉所需要的营养成分。这道试题是在要求我们，根据表中列出的红色酵母或毛霉所需的营养成分和代谢产物互为对方的代谢产物和营养成分，进而推断出这两种微生物间的生态关系。

第五章　考前状态调整

　第一节　调整心态，突破"心理围城"

　已知条件的表达形式有多种，最常见的是文字叙述；有些试题的已知条件是单独用图来表达的；有些是用图结合图注来表达的；还有一些试题的已知条件既有文字叙述的内容，又有图和图注。对于已知条件同时含有多种表达形式的试题，有的同学在审题时，或因没有这方面的意识，或因急躁，对多种表达形式丢三落四，不能全面弄清已知条件，使解题遇到障碍。

　例：胸腺嘧啶脱氧核糖核苷(简称胸苷)在细胞内可以转化为胸腺嘧啶脱氧核糖核苷酸，后者是合成DNA的原料，用含有3H－胸苷的营养液，处理活的小肠黏膜层，半小时后洗去游离的3H－胸苷。连续48小时检测小肠绒毛的被标记部位，结果如下图(黑点表示放射性部位)。

　请回答：

　(1)处理后开始的几小时，发现只有a处能检测到放射性，这说明什么？

　(2)处理后24小时左右，在b处可以检测到放射性，48小时左右，在c处检测到放射性，为什么？

　(3)如果继续跟踪检测，小肠黏膜层上的放射性将发生怎样的变化？

　(4)上述实验，假如选用含有3H－尿嘧啶核糖核苷的营养液，请推测几小时内小肠黏膜层上放射性出现的情况将会怎样？为什么？

　答案：(1)小肠黏膜层只有a处的细胞能进行DNA复制和细胞分裂。(2)a处的细胞连续分裂把带有放射性标记的细胞推向b处，直至c处。(3)小肠黏膜细胞上的放射性将会因为细胞的衰老、死亡、脱落而消失。(4)在小肠黏膜层的各处都可以检测到放射性，因为小肠黏膜层上的细胞不断进行mRNA的合成。

　有些试题的已知条件中，涉及的要素或环节较多，且这些要素或环节之间的关系繁杂，难以全面准确地把握，但是，如果将其转化成图解，就可以将已知条件中涉及的各种要素或环节及它们之间的关系展示得一目了然。

　例：某牛中，基因型为AA个体的体色为红褐色；aa的个体为红色；Aa雄牛为红褐色，雌牛为红色。一头红褐色的母牛生了一头红色小牛，这头红色小牛的性别应该是　　　性别的。

　有很多同学在解答这道试题时，理不清头绪 ，无从着手。如果能首先将已知条件转化成图解，再根据图解就容易解答了。已知条件可以转化所示的两幅图解：

　"找出隐藏条件"是指在解答有些试题时，既要注意发现题干中列出的明显无用的迷惑条件，予以排除；又要善于发掘出藏于题干之中未显露出来的必要条件的一种审题方法。

　例：人类的一个卵细胞中有23条染色体，人的一个红细胞中所含的染色体数目是多少条？

　该试题题干中"人类的一个卵细胞中有23条染色体"是迷惑条件，用这一条件来推算人的一个红细胞中所含有的染色体数，只能得出错误答案。"人的红细胞中没有细胞核"是教材中的特殊知识点，是在审题时应该发掘出来的藏而不露的条件。答案为：0条。

　有的试题中列出的条件不采用还好，用了反而容易误入歧途，得出错误的答案。这类条件就叫做迷惑条件。"排除迷惑条件"是指在审题时，认真仔细地将题干中的迷惑条件找到，并予以舍弃的一种方法。

　例：将燕麦胚芽鞘尖端套上一个不透光的锡纸小帽，然后在暗室中从左侧光照，胚芽鞘将(　)

　A.向左侧弯曲　 B.不弯曲

　C.向右侧弯曲　 D.无规律弯曲

　这道试题题干中的"然后在暗室中从左侧光照"这一短语就是一迷惑条件。事实上，胚芽鞘只能直立生长。答案为：B。

　有些试题的题干或供选项中由于设置了容易混淆的概念作为障碍，如果没有试题中会存在易混淆概念的意识，或者审题不仔细，就会导致无法选出正确答案。要避免概念混淆，一是要建立试题中可能存在易混淆概念的意识，二是审题时要仔细，注意发现易混淆的概念。

　例：人的一个受精卵中的DNA分子数为(　)

　A.23个　 B.23-26个

　C.大于46个　 D.46个

　有很多同学错选了D，出现这种错误的原因是将DNA等同于染色体。实际上，除了染色体上含有DNA以外，线粒体中也有。答案为：C。