Question

12．Good health is the most valuable thing a person can have，but one cannot take good health for granted．It is important to remember that the body needs proper care in order to be healthy．There are three things that a person can do to help stay in good shape：eat right food，get enough sleep，and exercise regularly．
Proper nutrition （营养） is important for good health．Your body cannot work well unless it receives the proper kind of"fuel"（燃料）．Don't eat too much food with lots of sugar and fat．Eat plenty of foods high in protein （蛋白质），like meat，fish，eggs and nuts．Vegetables and fruits are very important because they provide necessary vitamins （维他命） and minerals．However，don't overeat．It is not helpful to be overweight．
Getting the proper amount of sleep is also important．If you don't get enough sleep，you feel tired and easily get angry．You have no energy．Over a long period of time a little a amount of sleep may even result in a change of personality （人的个性）．Be sure to allow yourself from seven to nine hours of sleep each night．If you do，your body will feel strong and refreshed，and your mind will be sharp．
Finally，get plenty of exercise．Exercise firms the body，strengthens the muscles，and prevents you from gaining weight．It also improves your heart and lungs．If you follow a regular exercise program，you will probably increase your life-span （寿命）．Any kind of exercise is good．Most sports are excellent for keeping the body in good shapes：basketball，swimming，bicycling，running and so on are good examples．Sports are not only good for your body，but they are enjoyable and interesting，too．
If everybody，were to eat the right foods，get plenty of sleep and exercise regularly，the world would be a happier and healthier place．We would all live to be much older and wiser．

25．According to the passage，A．
A．we should always keep fit
B．if we were healthy，we could spend our days in doing things with less sleep
C．one can eat a lot to stay in good shape
D．one needn't take any exercise if he is healthy
26．In order to keep good health，C．
A．we should eat a lot of sweets
B．one needs a large amount of fat
C．people should eat according to the foods nutrition
D．we must try to sleep now and then
27．Eating more and sleeping lessB．
A．can keep healthy      B．is no good for you
C．gets you more energy        D．will keep your personality
28．The writer explainsCin this passage．
A．how to eat      B．the importance of doing exercise
C．how to keep healthy             D．what to eat．

Answer 1

分析 本文叙述了如何保持身体健康，作者从以下几点做了介绍：一是必须保证有合适足够的营养．二是应该有足够的睡眠．三是要适当的进行体育锻炼．如果我们做到这些，那么整个是世界就充满了幸福安康，人们的寿命会延长．

解答 25．A，细节理解题．根据There are three things that a person can do to help stay in good shape：eat right food，get enough sleep，and exercise regularly．我们做到了这三件事我们就能保持身体健康，故选A．
26．C，细节理解题．根据 Proper nutrition （营养） is important for good health．为了保持健康，按照营养来吃，故选C．
27．B，细节理解题．根据don't overeat．It is not helpful to be overweight．If you don't get enough sleep，you feel tired and easily get angry．所以多吃少睡对身体没有好处，故选B．
28．C，细节理解题．根据整篇短文的内容可知如何保持身体健康，故选C．

点评 解答任务型阅读理解题，首先对原文材料迅速浏览，掌握全文的主旨大意．因为阅读理解题一般没有标题，所以，速读全文，抓住中心主旨很有必要，在速读的过程中，应尽可能多地捕获信息材料．其次，细读题材，各个击破．掌握全文的大意之后，细细阅读每篇材料后的问题，弄清每题要求后，带着问题，再回到原文中去寻找、捕获有关信息．最后，要善于抓住每段的主题句，阅读时，要有较强的针对性．对于捕获到的信息，要做认真分析，仔细推敲，理解透彻，只有这样，针对题目要求，才能做到稳、准．