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19.When does the conversation probably take place?
A.In the evening    B.In the afternoon     C.In the morning.

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解答 C

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8.Your smart phone may seem like the center of your entertainment,but a Kent State University study shows that too much phone use is sucking the fun right out of our spare time.
Researchers watched a group of nearly 500students and measured their daily smart phone use.Those who were considered in the"high-use"group experienced more stress and anxiety during their spare time than the other groups.
So what can we do in order to really take advantage of our spare time?We've collected several activities below that also take a few hours to complete,but best part of all,you'll improve your health in the process.
Whether you're at home or on vacation,it's important to disconnect from the Wi-Fi and connect with your surroundings every once in a while.Walking in nature can do good to your health.As a professional traveler Samantha Brown put it in a recent passage,"I put the map in my back pocket,put down the phones and take a good,long walk.Just wander."
Go to bed earlier.What can help improve your mood?Extra sleep,naturally.Getting the right amount of sleep is very important to our health and studies show that we don't get enough of it.
Spend some quality time with your loved ones.Spending time with loved ones can reduce stress in the body.Want even more added benefits?Make your spare time part of a shared meal.Research suggests eating together can make you feel good.
Putting pen to paper is a good exercise.Try writing down your thoughts.Writing has a lot of health benefits,from increasing your sense of gratitude to helping with the healing process.Besides,writing down your thoughts may even help clear your mind.
Read a book.And let yourself get lost in a good story.Research shows that reading can reduce stress,keep your brain sharp and can even help you sleep better.
21.What's the result of the research about smartphone use?B
A.The smart phone is the center of entertainment.
B.The more you use your phone,the less fun you'll have.
C.Nearly 500students use their smartphones too much.
D.Those who are in the"high-use"group feel much happier.
22.The writer offers us some activities in order toA.
A.make good use of our spare time
B.use our phones more effectively
C.find more fun in our phones
D.get a lot closer to nature
23.If you want to improve your mood,you had betterB.
A.put the map in your back pocket
B.get the right amount of sleep
C.clear your mind by writing
D.get lost in a good story
24.Spending time with loved ones canD.
A.improve your sleep level
B.keep your brain sharp
C.disconnect from the Wi-Fi
D.make you feel happy
25.What does the underlined word"it"in the fifth paragraph mean?D
A.Mood.B.Health.
C.Study.D.Sleep.

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