题目内容

科学研究证明，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，包括-----（  ）
①尼古丁    ②焦油    ③二氧化碳    ④一氧化碳 
A．①②③④B．①②④C．①③④D．②③④
B
二氧化碳是呼吸作用的产物，对人体无害。
练习册系列答案
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合理膳食指的是（　　）。
A．多吃蔬菜水果B．多吃主食
C．多吃肉、蛋、奶D．各种营养物质比例合适，搭配合理
多年来，因酒驾、醉驾而造成重大人员伤亡的案例屡有发生，从2010年起我国加大了对酒驾、醉驾的处罚力度酒驾、醉驾容易引发交通事故的主要原因是
A．酒精影响胃的消化功能B．酒精增加了肝脏负担
C．酒精使心血管受损D．酒精影响大脑的控制能力
下图是小华同学的一些饮食习惯，请你帮他分析一下：（8分）

⑴从A图看，小华若长时间不吃蔬菜，将有可能因缺乏维生素     而出现牙龈出血等症状。
⑵从B图看，小华不喜欢吃鱼是不良的饮食习惯，因为鱼肉中含有较多易于消化吸收的优质        ，该物质是构成人体细胞的基本物质，它在小肠内被彻底分解的最终产物是      。
⑶从C图看，小华爱吃的薯条和炸鸡块属于高脂肪食品，含有较多的            ，青少年若长期食用易患肥胖症，请你再列举一种高脂肪食品：         。
⑷从D图看，小华不吃早餐就去上学，可能会出现头晕、心慌、注意力不集中等症状，原因是他血液中的        浓度过低。
⑸小华学习了《合理膳食》后尝试给自己设计的一份早餐如下：一块面包、一个鸡蛋、一杯鲜牛奶、适量的蔬菜和水果。其中：面包富含人体主要的能源物质是         ；牛奶富含的维生素D能促进      的吸收。
下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的是……………………………………………（   ）
A．食物多样化、不挑食B．讲究食物营养成分的搭配
C．饭后应加强体育运动，以助消化D．不暴饮暴食，按时进餐
合理膳食是指各种营养物质的比例合适，互相搭配。       （   ）
(5分)中学生正处在生长发育的关键时期，每天保持合理营养非常重要，你认为应该怎样做到健康饮食？
请把答案填入答题卡
林则徐在虎门硝烟时焚烧的是
A．外国香烟　B．海洛因
C．冰毒　D．鸦片
下列有关青少年膳食的建议，你认为不正确是（     ）
A．多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量
B．青春发育期的女孩应时常吃些海产品以增加碘的摄入
C．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入
D．参加体育活动，避免盲目节食

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