Question

14．下表所列是某同学的个人生活习惯的有关想法，依此回答下列有关问题：

生活习惯	想法
抽烟	帮助提神
偏爱油炸食品	口感好
经常不吃早餐	保持苗条身材
好吃零食	有利于消化
走路看书	充分利用时间
积极参加体育锻炼	强身健体
好争论问题	追求真理
坚持写日记	记录成长
欣赏诗歌、音乐	陶冶情操

（1）该同学的个人生活习惯中的哪些想法是不利于其健康成长的：偏爱油炸食品、经常不吃早餐、好吃零食、走路看书等都不利于健康．
（2）该同学的哪个生活习惯不符合用眼卫生走路看书不符合用眼卫生，长此以往对眼睛会造成什么危害会形成近视眼，如果已经比较严重，可以配带凹透镜进行矫正．
（3）该同学的生活习惯中，哪些方面是你需要努力的，请写在下面积极参加体育运动、坚持写日记等需要我好好学习．
（4）除表中所列的生活习惯之外，你和你的同学中还存在其它哪些不健康的生活习惯（请写出三条，熬夜、不按时作息、吸烟，酗酒等．

Answer 1

分析 健康的生活方式不仅有利于预防疾病，更重要的是能提高人们的健康水平，提高生活质量，一切违背正常生活规律和习惯的行为都不利于身体健康．

解答 解：（1）偏爱油炸食品，容易造成脂肪积累，且油炸食品含很多的有毒物质，不是健康的生活方式；经常不吃早餐，营养不均衡，不利于成长；零食营养不均衡，不卫生，爱吃零食，不利于健康；走路看书，损伤眼睛，影响视力；积极参加体育运动，利于身心健康；好争论问题，善于追求真理；坚持写日记，能记录成长过程；欣赏诗歌音乐，陶冶情操，利于健康．
（2）走路看书，损伤眼睛，影响视力，不符合用眼卫生；长此以往，影响视力，容易形成近视眼；应该配戴凹透镜加以纠正．
（3）该同学生活习惯中，积极参加体育运动、坚持写日记等需要我好好学习．
（4）除表格中某些不健康的生活方式外，还有其他一些生活方式也不健康，如：熬夜、不按时作息等．
故答案为：（1）偏爱油炸食品、经常不吃早餐、爱吃零食、走路看书等都不利于健康；
（2）走路看书不符合用眼卫生；会形成近视眼；凹透镜；
（3）积极参加体育运动、坚持写日记等需要我好好学习；
（4）熬夜、不按时作息、吸烟，酗酒等．

点评 解答此题的关键是了解健康的生活方式利于健康，知道哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式．