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是儿童青少年心理健康的重要标志。
和
表示儿童、
青少年的身心处于积极的健康状态。
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心情愉快 良好情绪 适度的情绪反应
该题考查的是心理健康的有关知识,拥有愉快的心情是青少年心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应,标志着青少年的身心处于积极的健康状态。
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近日小明觉得浑身酸疼无力,头痛鼻塞,额头上发烫,吃不下东西.小强担心自己患了甲型H1N1流感,于是到医院就诊.医生首先给他作了常规检查:体温39.1℃,心率105次/分.
接着,医生对他进行了进一步检查和化验.其中血液化验检查结果见下表:
项目
结果
参考值
单位
血红蛋白
130
男120-160女110-150
g/L
白细胞
13.2
4-10
X109/L
红细胞
4.5
男4-5.5女3.5-4.5
1012/L
血小板
3
1-3
1011/L
医生根据他的检查和化验结果,排除了患甲型H1N1流感的可能.什么是甲型H1N1流感呢?以下是医生的介绍:
甲型H1N1流感又称A(H1N1)型流感,人感染猪流感.
2009年3月底至4月中旬,墨西哥、美国等国接连暴发流感疫情,导致百余人死亡,随后全球多国也爆发该型流感疫情.2009年4月30日世界卫生组织、联合国粮农组织和世界动物卫生组织宣布,一致同意使用A(H1N1)型流感指代当时疫情,并不再使用“猪流感”一词.
我国卫生部公告中则将这一疾病称为“甲型H1N1流感”.我国这一名称与国际的名称其实是一回事,即“甲型”就是“A型”,我国只是按中文表述的惯例,将“A型”称为“甲型”.
甲型H1N1流感病毒包含有禽流感、猪流感和人流感三种流感病毒的核糖核酸基因片断,同时拥有亚洲猪流感和非洲猪流感病毒特征.医学测试显示,目前主流抗病毒药物对这种毒株有效.
甲型H1N1流感的早期临床症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等.部分患者病情可迅速进展,来势凶猛、突然高热、体温超过39℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡.患者原有的基础疾病亦可加重.
甲型H1N1流感在传播途径上非常活跃,可由人传染给猪,猪传染给人,也可在人群间传播.人群间传播主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介.因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻.生活中要注意开窗通风,保持室内空气新鲜;由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间,再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播.因此应勤洗手,还可经常用酒精为日常用品消毒.此外,少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法.最后,如果一旦发现染病,患者应尽量避免外出,以防将病毒传染他人.
(1)请找出小明检查项目中3项异常的指标:______、______、______.
(2)根据血液化验结果,可初步判断小明______.
A.正常B.有炎症C.贫血D.贫血、有炎症
(3)请写出个人预防甲型HlN1流感的措施(至少写出两条)______,______.
当你生气、烦恼,甚至感到焦虑、抑郁时,不应该( )
A.做点别的事情,来分散自己的注意力
B.向自己的亲人或知心朋友倾诉
C.向爸、妈发脾气,来宣泄一下
D.找一个理由自我安慰
健康新概念:
、
、
、
。
保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时,不宜采取的调节方法是
A.找朋友诉说
B.外出跑步
C.自我烦恼与压抑
D.自我调侃安慰
健康的生活方式有利于提高生活质量,下列属于健康生活方式的是
A.常因学习熬夜到凌晨
B.为忘掉忧愁而酗酒
C.不挑食,规律作息
D.自我封闭,不与他人交流
拥有良好的生活习惯,才能拥有健康。健康的生活习惯包括
、
、
、
、
。
在紧张的学习生活中,用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取:
A.以一种活动替换另一种活动
B.立即睡觉
C.从事长时间的体育活动
D.服用镇静剂
健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,当你和你的朋友们一起参加足球赛,为了能够射门得分,你首先需要______健康;如果你踢得好了,你会感到兴奋、快乐和自豪,这就是______健康;当你与队友一起庆祝时,你和他人和谐相处,即显示了你的______健康.
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