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儿童、青少年以及伤病员需要多吃下列哪些食物( )
A.奶类、菜叶、豆类
B.肉类、鱼、蛋
C.肥肉、肝脏、钙片
D.肥肉、紫菜、海盐
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蛋白质是构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质.此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量.儿童、青少年以及伤病员正处在生长发育、组织的更新最快的时期,需要大量的蛋白质,而蛋、鱼、肉等食物含有丰富蛋白质,因此,儿童、青少年以及伤病员要多吃奶、蛋、鱼、肉等含有丰富蛋白质的食物.故B正确,A、C、D错误.
故选:B.
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“关爱生命,注重健康”对我们每个人来说都是非常重要的。下列认识和做法正确的是( )
A.吸烟能引起肺癌,香烟是病原体
B.流感属于呼吸道传染病,病原体是细菌
C.病毒能引起动植物及人类患病,对生物有百害而无一利
D.预防艾滋病,你我同参与;抵制艾滋病,关心零距离
《中国居民膳食指南》中,阐述的基本原则有______条:(1)食物______,______为主、______搭配;(2)多吃______和______;(3)每天吃______、______或其制品;(4)常吃______、______、______和______;(5)减少______用量,吃______膳食;(6)食______,天天______,保持______;(7)______合理,零食要______;(8)每天______,合理______;(9)如饮酒______;(10)吃______的食物.
青少年正处在生长发育的关键时期,最好每天保持( )
A.不停运动
B.以吃肉类为主
C.合理睡眠
D.合理营养
如图是中国居民“膳食平衡宝塔”,请据图回答问题.
(1)每天人摄取最多的食物应是含______较多的食物.
(2)每天人摄取最少的食物应是含______较多的食物.
(3)青少年正在成长发育,需要大量的蛋白质,因此需要多吃金字塔中第______、______类食物.
(4)高血压和高血脂的人应该尽量减少脂肪的摄入,因此在他们的饮食中应该少吃第______层的食物.
假如你是营养师,对于下面的病人,你建议他们在饮食方面有什么限制或者需要补充什么?
(1)已经切除胆囊的病人:______;
(2)糖尿病病人:______;
(3)经常患牙龈出血的病人:______;
(4)有蛀牙的儿童:______.
下列能科学表示一日三餐合理膳食比例的是( )
A.
B.
C.
D.
在我国,将产自______的,无污染、______、______的食品,统称为绿色食品.
有“虫眼”的蔬菜和水果农药含量少,我们应该多食用.______.(判断对错)
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