题目内容
《中国居民膳食指南》中,阐述的基本原则有______条:(1)食物______,______为主、______搭配;(2)多吃______和______;(3)每天吃______、______或其制品;(4)常吃______、______、______和______;(5)减少______用量,吃______膳食;(6)食______,天天______,保持______;(7)______合理,零食要______;(8)每天______,合理______;(9)如饮酒______;(10)吃______的食物.
《中国居民膳食指南》中,阐述的基本原则有10条:1.食物多样,谷类为主,粗细搭配2.多吃蔬菜水果和薯类;3.每天吃奶类、大豆或其制品;4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉5.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食6.食不过量,天天运动,保持健康体7.三餐分配要合理,零食要适当8.每天足量饮水,合理选择饮料9.如饮酒应限量;10.吃新鲜卫生的食物
故答案为:10、多样、谷类、粗细、蔬菜水果、薯类、奶类、大豆、适量的鱼、禽、蛋、瘦肉、烹调油、清淡少盐、不过量、运动、健康体重、三餐分配、适当、足量饮水、选择饮料、应限量、新鲜卫生
故答案为:10、多样、谷类、粗细、蔬菜水果、薯类、奶类、大豆、适量的鱼、禽、蛋、瘦肉、烹调油、清淡少盐、不过量、运动、健康体重、三餐分配、适当、足量饮水、选择饮料、应限量、新鲜卫生
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