全天从食物摄取的热量分配比例最好是

1. A.
   早餐占40%午餐占40%晚餐占20%
2. B.
   早餐占30%午餐占40%晚餐占30%
3. C.
   早餐占40%午餐占30%晚餐占30%
4. D.
   早餐占20%午餐占40%晚餐占40%