胖胖最近要减肥，请帮他选择最佳减肥方案是下列中的

1. A.
   买减肥药，按说明服用
2. B.
   节食
3. C.
   合理饮食，并进行适度的体育锻炼
4. D.
   坚持高强度体育锻炼

某肥胖同学最近要减肥，请帮助他选择减肥的最佳方案是（   ）

A．买减肥药，按说明服用                             B．坚持高强度的体育锻炼

C．合理饮食，并进行适度的体育锻炼            D．节食