下列关于均衡膳食的叙述正确的是（　　）
①食物多样化、谷类为主
②多吃蔬菜、水果和薯类
③常吃奶类、豆类或其制品
④少吃肥肉和荤油
⑤膳食要多盐
⑥量与体力活动要平衡，保持适宜体重
⑦食物要卫生、不变质．

下列关于均衡膳食的叙述正确的是（　　）
①食物多样化、谷类为主
②多吃蔬菜、水果和薯类
③常吃奶类、豆类或其制品
④少吃肥肉和荤油
⑤膳食要多盐
⑥量与体力活动要平衡，保持适宜体重
⑦食物要卫生、不变质．

A．．①②③④⑤

B．①②③④⑥⑦

C．①②⑤⑥⑦

D．③④⑤⑥⑦