对于健康来说，科学有效的运动方式是（　　）

对于健康来说，科学有效的运动方式是（　　）

A．有氧运动

B．森林浴

C．剧烈运动

D．专项运动

对于健康来说，科学有效的运动方式是

对人体健康来说，科学有效的运动方式之一是有氧运动．它的特点是：强度较低，持续时间较长，节奏较缓．所以，散步、慢跑、做操等有益于健康．．

对人体健康来说，科学有效的运动方式之一是有氧运动．它的特点是：强度较低，持续时间较长，节奏较缓．所以，散步、慢跑、做操等有益于健康．______．