在日常生活中，如遇到不愉快的事情，为保持良好情绪，可以采用

1. A.
   找知心朋友大吵一场
2. B.
   如果有车，可以到高速公路上开快车宣泄自己的情绪
3. C.
   可以适当地喝酒，再睡一觉
4. D.
   可以找亲人或好朋友诉说烦恼