饮食与健康密切相关．下列做法中有益于健康的是

1. A.
   如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃，就不要吃
2. B.
   如果时间来不及，可以不吃早餐，中餐吃多一点
3. C.
   如果你不爱喝水，可以多喝饮料代替
4. D.
   如果你想预防高血压，应该多吃清淡的饭菜

饮食与健康密切相关．下列做法中有益于健康的是（　　）