小红同学设计了一份午餐食谱：米饭、土豆烧牛肉、清蒸桂花鱼、排骨汤．为使营养搭配更合理，食谱中应增加青菜，这是因为青菜能为人体提供（　　）

A．糖类	B．维生素和无机盐
C．蛋白质	D．脂肪

妈妈为小红同学设计了一份午餐食谱：米饭、土豆烧牛肉、清蒸桂花鱼、排骨汤．为使营养搭配更合理，食谱中应增加（　　）

A．回锅肉

B．宫爆鸡丁

C．文蛤蒸蛋

D．炒青菜

妈妈为小红同学设计了一份午餐食谱：米饭、土豆烧牛肉、清蒸桂花鱼、排骨汤。为使营养搭配更合理，食谱中最好增加