根据我国营养学家设计的“平衡膳食营养宝塔”，一份合理的食谱，用量最多的食物应该是（　　）

根据我国营养学家设计的“平衡膳食营养宝塔”，一份合理的食谱，用量最多的食物应该是（　　）

A．淀粉、谷物类	B．蔬菜类
C．鱼类	D．肉类

我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”．请根据图回答问题：
（1）“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和等六种营养物质．其中，能为人体提供能量的三类物质按热价由高到低排列是．
（2）根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第[]层食物，该层食物富含．
（3）肥胖患者的饮食中[]和[]的摄入量较正常人偏多．

我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”．请分析回答：
（1）平衡膳食宝塔中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、和等六种营养素．
（2）根据平衡膳食宝塔建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因为该层食物富含，能满足人体对的需求；摄取量最少的应为第⑤层食物，因该层食物所含的易在人体内储存导致肥胖．
（3）每日还应摄取足量的第②、③、④层食物，因这些食物富含多种营养素，如第②层食物所含的维生素C，可预防；第③层食物中的海产品除可提供蛋白质外，还含有维生素A，可预防；第④层食物中的牛奶富含蛋白质和促进骨骼发育的．
（4）小东同学午餐常吃两份炸鸡翅、一份薯条、2根肉串、一杯牛奶．根据膳食宝塔的提示，小东同学的这份食谱明显缺少第层和第层的食物．

我国营养学家将食物按每日建议取量设计成“平衡膳食宝塔”．请分析回答：
（1）根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因该层食物富含，能满足人体对的需求；摄取量最少的应为第⑤层食物，因该层食物富含，过量摄取易在体内储存导致肥胖．
（2）每日应摄取足量的第②、③、④层食物，因这些食物含有多种营养素，如第②层食物多含有维生素C，可预防病；第③层食物除富含蛋白质外，有的还富含维生素A，可预防症；第④层食物中的牛奶富含蛋白质和骨骼发育所需的．

我国营养学家将食物按照每日摄取量，形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”，请根据下表，回答问题：

在“膳食宝塔”中的位置	食物分类	每日摄取量
V级	油脂类	小于25g
IV级	豆类和奶类	100-150g
III级	鱼、禽、肉、蛋类	125-200g
II级	果蔬类	400-750g
I级	谷类	450-500g（1）每天要吃较大比例的谷类食品，因为谷类中的   是人体主要供能物质． （2）发育时期的青少年应多摄取表中III、IV级的食物，因为   ． （3）小明每天刷牙时牙龈容易出血，是与缺乏    有关，建议他多摄取表中的   类食物． （4）李伯伯近期患了冠心病，你帮他分析一下，他在饮食中应尽量减少第   级层的食物，适当多吃第   级的食物． （5）为保证小明在紧张劳动时及时获得较多的能量，他应该多吃表中的   级食物． 查看习题详情和答案>> 我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”．请分析回答： （1）“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、   和   等六种营养素． （2）根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因为该层食物富含   ，它在人体内消化的起始部位是   ；摄取量最少的应为第⑤层食物，因该层食物富含   ，过量摄取易在人体内储存而导致肥胖． （3）每日应摄取足量的第②、③、④层食物，因为这些食物含有多种营养素，如第②层食物多含有维生素C，可预防   ；第③层食物除富含蛋白质外，有的还富含铁，可预防   ；第④层食物中的牛奶富含蛋白质和骨骼发育所需的   ． 查看习题详情和答案>> （5分）我国营养学家将食物按照每日摄取量，形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”，如下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。分析下表，回答问题： 在“膳食宝塔”中的位置 食物分类 每日摄取量 Ⅴ级 油脂类 小于25 g Ⅳ级 豆类和奶类 100-150 g Ⅲ级 鱼、禽、肉、蛋类 125-200 g Ⅱ级 果蔬类 400-750 g Ⅰ级 谷类 450-500 g （1）我们每天都要吃较大比例的谷类食品，因为谷类食品中的           是人体主要供能物质，该物质在人体内被消化的主要场所是               。 （2）处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ、Ⅳ级的食物，原因是                                                             。 （3）小明每天刷牙时牙龈容易出血，到医院看医生医生并未为他开药，而是建议他多摄取表中的        类食物。 （4）根据以上资料和所学知识，为小明设计一份早餐食谱，下面搭配既合理又经济实惠的一份膳食是（    ） A、肉包、红烧肉、可乐、冰激淋 B、红豆粥、馒头、黄瓜、花生米、煮鸡蛋 C、豆浆、馒头、鸡蛋、鸡腿 查看习题详情和答案>> 关 闭 试题分类 高中 数学英语物理化学生物地理 初中 数学英语物理化学生物地理 小学 数学英语 其他 阅读理解答案已回答习题未回答习题题目汇总试卷汇总练习册解析答案