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题目内容
下列有关饮食的做法中，最科学合理的是（ ）
A．“我每天只吃水果和蔬菜，保持苗条的身材”
B．“我拿牛奶当水喝，因为白开水太没味了”
C．“炒菜时多放盐和油，吃起来才有滋有味”
D．“每天荤素搭配，一日三餐按时按量